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喝茶六大注意事项!

2014-04-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥虽然是不同年龄阶段女人共同追求的话题,而喝茶减肥又是所有方法中最简答最见效的。但是喝减肥茶也有需要注意的事项,要是不注意的话,也会有可能危害身体健康的噢。

  其实小编的爸爸也很喜欢喝茶,为此呢,小编对于喝茶减肥的注意事项也有一定的了解,今天就让小编来告诉大家吧。

   1、来例假不宜喝减肥茶

    在月经来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。

    2、哺乳期间不宜喝减肥茶


    哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中,所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。

  3、发烧后不宜喝减肥茶

    茶叶中含有的茶碱,有升高体温的作用,发烧病人不宜喝减肥茶,如果喝茶无异于是"火上浇油"。所以要紧记,发烧期间不要喝减肥茶。

    4、空腹不宜喝减肥茶

    在空腹状态下饮用减肥茶,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。


    5、妊娠期妇女不宜喝减肥茶

    因妊娠期妇女,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,因此此时需求的营养要比妊娠前多,此时不宜减肥。

    6、饭后不宜立即喝减肥茶

    茶叶中含有的鞣酸可与食物中的铁元素发生反应,生成难溶解物质,会引发人体缺铁现象,诱发贫血症。所以,饮用减肥茶正确方法是:餐后一小时再喝。

  小编温馨提示:女性喝减肥茶一定要记得以上六大注意事项噢。要是有所忽略的话,不但不会减肥成功,反而会对身体造成伤害。

(实习编辑:王翠婵)

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