对症下药减肥茶（上）

2014-03-31 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：其实小编自己也有喝减肥茶的习惯，因为它既能减肥瘦身，又能养颜美容。花样百变也不知道哪一种才是最好最有效，然而并不是所有肥胖症都可以喝减肥茶瘦身的。那么想对症下药喝茶减肥的MM们不要担心了，今天小编就教大家如何针对不同的肥胖症制作减肥茶。大家都来动手学学吧！

　　上半身胖--菊花山楂茶

    "虎背熊腰"一词，若描述形象为男性，大家会觉得很有安全感。若换做形容女人，那可就要大大引以为耻了。从肚脐之上，肩背肥厚，手臂粗大，在一般女孩子身上比较不常见，就算有，也多发生在女性运动员身上。有些人则是上围雄壮，走路经常会驼背，久而久之形成脊椎侧弯。这种情况很多与遗传有关，吃药也不容易减肥，必须寻求专科医生来解决。

    组成

    菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。

    作法

    1、将山渣、柴胡、金银花以不织布袋包起来。

    2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升开水，放凉后饮用。

    饮用

    每日一剂，可多次回冲，当作开水来喝。

　　中广型胖--丹参减胖茶

    进人中年后，心宽体胖不是富贵的表征，腹部微凸除了让人感觉老态，还会令你动作迟缓，或某些行为不便，如弯腰系个鞋带等。所以，职业妇女外食最好到远处用餐，不要吃过饭后就坐着不动，不要吃太多或喝太多水，否则脂肪容易堆积。还有，减肥后要适度运动，松散的部位才会变得紧实。

    组成

    丹参二钱、陈皮一钱、玫瑰花一钱、赤芍二钱、何首乌二钱。

    作法

    1、将赤芍、何首乌、丹参、陈皮先用消毒沙布包起来。

    2、再把做好的药包放入装有1500毫升开水的热水瓶。

    3、取一茶杯，放入玫瑰花，冲入2毫升的药汁，即可饮用。

    饮用

    每日一剂，随时饮用，玫瑰花可多次回冲。

　　下半身胖--冬瓜利水茶

    东方女性因个子娇小，下半身显得比较短，稍胖些就会觉得下身有沉重感。像这种从腰部以下胖起，与身材比例有密切关系，缘于上半身与下半身差距不大，腿不够长，感觉起来小腿就显大，一般我们以服饰来做修饰。而下半身容易肥胖的人，以体脂率来测量会发现其脂肪分布不均，或做剖腹产的妇女因为腹腔容易沾粘，下半身循环不好，也和白领族一样属于高危人群。

    组成

    带皮冬瓜一块(约5×5cm)、丹参一钱、茯苓二钱、黄耆一钱、枸杞子一钱。

    作法

    1、带皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面绒毛后，洗净备用。

    2、锅内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分钟，沥出煮汁放人保温瓶。

    3、然后将剩下药材装人杯子，冲入煮好的冬瓜水，随泡随饮。

    饮用

    每日一剂，当作开水饮用，药材可多次回冲。