经济的三日减肥法
香蕉1只;苏打饼2片;煮鸡蛋1个;清咖啡1杯;酸奶1杯(一日三餐,每餐的量)。
苹果牛奶减肥法
第一天吃5—6个苹果;第二天喝牛奶3—4斤,不能喝水。
苹果减肥法
连续3天只吃苹果,第4天早上喝粥。
鸡蛋减肥方法
连续3天只吃鸡蛋,可瘦2—3公斤。
黄瓜鸡蛋减肥法
早、午各1个鸡蛋1根黄瓜,晚1根黄瓜,一星期可瘦10多斤。
喝普洱茶减肥法
此茶能美容、减肥、祛斑
红酒减肥法
临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常
一个月减30斤的方法
早餐:脱脂牛奶;中午:吃1个鸡蛋1根黄瓜;晚餐:1个苹果。
十二天减身上12%的方法
头3天以蔬菜和水果做为食物,早上吃水果,中午吃蔬菜,晚上吃蔬菜。4—6天每天吃牛奶和酸奶(不带防腐剂的)无限量。最后6天牛奶和蔬菜水果不限量。
减肥的方法多种多样,小编相信总会有一种方式是适合你的。
(实习编辑:易其香)
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