扭一扭:把肌肉当毛巾
双手环住大腿,把大腿肉肉当作毛巾般用力扭,尤其是容易出现橘皮组织的大腿两侧,更要不断扭转,给最难瘦的大腿两侧加足马力。扭的力度不可过轻,扭到大腿发热,并且轻微酸痛的程度,瘦身霜就能完全吸收并且加倍工作了。
咖啡粉精油按摩
方法:将未煮过的咖啡粉与精油混合调配,然后用手或是按摩仪器以螺旋状轻轻的按摩臀部和大腿连接处、大小腿。按摩时间保持在20-30分钟,然后洗净双腿,用瘦腿的绑缚带裹紧双腿。将身体躺平,然后将双腿抬起,与身体呈90度直角,保持8-10分钟。
效果:可促进腿部深层血液循环,淋巴系统动作良好,排除身体内多余的水分,加速脂肪的分解,避免蜂窝组织产生,让下肢更加紧实,线条更美。
拍一拍:掌心弓起向上提拉拍打
因为地心引力的缘故,身体的脂肪都会向下堆积,尤其腹部和大腿。在腿部涂抹瘦身霜时,要注意从下往上拍打提拉,腹部则以中央顺时针打圈提拉,由内向外按摩,直至完全吸收,肌肤表面感到微热。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
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