娱乐圈“A货”女星身材大揭秘

　　大家或许知道有这样的一个人存在，却记不住她们。但是她们这些"A货"女星却热爱娱乐圈，想尽一切办法上位。

　　"小舒淇"潘霜霜，近期她为热播电影《铁血娇娃》性感出镜，形象大胆出位。

　　"小巩俐"周显欣的近照，她和何晟铭合作拍摄新戏《给幸福下订单》，两人饰演一对欢喜冤家。

　　"小杨幂"陈丹婷的生活近照，热衷于在微博分享生活的她，晒出不少自拍美照。

　　"小张柏芝"贡米，与霍建华合拍古装剧《金玉良缘》，挑战古装剧角色。

　　虽说她们是作为"A货"女星而出名，但是她的身材可是货真价实。纤腰、细腿、性感锁骨。那么她们的身材是怎么练出来的呢？

　　大家都说明星减肥特别狠得下心，她们为了拥有完美身材，无论饮食还是运动要求都特别严苛。

　　1、吃饭带牙套

　　我们平常人饭前记得最清楚的就是去洗手，而她们恐怕就是戴上牙套了。也对，当你戴上牙套后，再好吃的食物、再诱惑的美食也会像变了味似的，从而减退食欲，减少进食量。

　　2、吃饭换一只手

　　大多数人都是用自己日常生活中习惯的那只手，如果你习惯用右手，吃饭的时候就换成左手。同理，习惯左手的就换右手。这样子，就算你想多吃也吃不成了。并且换手吃饭还减慢了吃饭的节奏。胃部只要吃下东西20分钟后就会有饱腹感。

　　3、保持有氧运动

　　没有不劳而获的身材，想要保持好身材。每天都要坚持做有氧运动，跑步、游泳就是明星最喜爱的运动方式。尤其是游泳，它的运动量最大，消耗脂肪最快速的方法。

　　不要羡慕别人拥有的光鲜亮丽身材，不管是当红艺人还是"A货"明星，她们为了拥有苗条身材的付出也是尝尽各种方法，甚至采用我们认为极端的手法。只求拥有一副能吸引别人的身材。