谣言一：节食可以瘦身
对于一个女人而言，月子期间是一个较为关键和重要的时段，在这个期间里，妈妈们切勿听信谣言，盲目减肥。月子期间节食，不仅有损自己的健康，还会造成母乳分泌量减少，进而导致宝宝的营养缺少。可以说，导致自己和宝宝的健康都受到了伤害。
谣言二：盲目相信减肥餐
很多妈妈们为了瘦身，只摄取蔬菜及水果类的食物，这类食物的确是可以瘦身，但是却不能为自己的身体补充更多的营养成分。肉类、奶制品等食物应该也要有所摄取，这样体内的营养物质才更均衡，对宝宝、对自己都是很好的选择。
谣言三：产后服用减肥药减肥见效快
如果新妈们还在哺乳期，无论过多久，就不应该吃减肥药。妈妈们在哺乳期服用减肥药，药物会随着乳汁排出，直接到达婴儿体内。新生宝宝的肝脏解毒功能差，大剂量药物易引起宝宝肝功能降低，会造成肝功能异常。减肥药主要通过人体少吸收营养，增加排泄量，达到减肥目的，但是新陈代谢系统容易遭到紊乱，影响健康。
减肥原本就是一个较为漫长的过程，产后减肥更是如此。产后的妈妈要补充营养，平衡饮食，不要听信谣言盲目减肥，让自己和宝宝都可以更加的健康。
维D钙咀嚼片：用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。 中智草晶华玫瑰花破壁饮片 ：请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 百雀羚平衡润泽爽肤水：保湿，补水，舒缓肌肤。
健客价： ￥192阿胶：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。 中智草晶华当归破壁草本 ：请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 枸杞子：枸杞子具有养肝明目、补血安神的作用。 中智草晶华丹参破壁草本：请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价： ￥1146驴胶补血颗粒：补血，益气，调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。 中智草晶华党参破壁草本：请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 碳酸钙D3片：钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价： ￥2471.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力，脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖，健全宝宝的骨骼发育。
健客价： ￥2691.育龄期、孕期、哺乳期妇女、平时月期量多、手脚冰冷者 补血补铁，预防贫血 2.孕、孕期，研穷表时，准妈妈在备孕期间就开始服用0.4毫克叶酸，能有效降低畸胎的发生率 预防胎儿畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血铁，出现面黄、面色暗淡及长斑的情况，叶酸+铁能从促进造血功能和补充造血原料两方面改善女性气血两虚，红润气色 红润气色，补血养颜
健客价： ￥320
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台