医院的主治医生说道,结核病在过去被视为"穷人病",一般患上结核病的群体都是处在社会下层的贫困老百姓。结核病的病因是由于长期的营养不良、经常性的熬夜及过度的劳累。在当今的时代,很多女性朋友们为了追求苗条的身材,都会对自己痛下"毒手",节食减肥。
节食减肥,造成自身营养不良,身体各处也没有及时的得到养分,进而造成身体虚弱,增加了结核病的发病率。
减肥不应该采用这些比较极端的方式,而是应该通过控制自己的饮食再加上适量的运动,这样的方式才最健康。在平时,控制自己的饮食,好好管住自己的嘴巴。一日三餐按时进食,拒绝高脂肪高热量的食物,多吃蔬菜类食物及水果,既能补充身体养分,还可以帮助我们减肥呢。
多进行一些户外运动,也不要老是宅在家中,运动减肥,让你在锻炼身体的同时,收获一个健康窈窕的身材。这些方法总比节食减肥好很多,不会伤害自己的身体,还可以拥有一个健康的体魄,我们何乐而不为呢?
节食所塑造出来的身材也只是暂时的,只有通过健康的减肥方式才可以保持住自己最好的身材。
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