天然刮脂减肥茶

　　现在的商家，为了打好品牌效果，在减肥茶上还添加了其他的减肥添加剂。虽然减肥效果是十分显著，但同时伴随的是副作用及身体的健康遭到破坏。所以喝减肥茶还是自己亲自动手好。天然的才是最好的，下面介绍几款天然刮脂减肥茶，希望有一款是适合减肥的你。

　　荷叶减肥茶

　　干荷叶撕成片或捏碎，其形状对减肥没有任何影响。但是荷叶偏凉性，最好不要单独泡水喝，要配合其他原料。如炒决明子、玫瑰花干，一同泡水喝，效果最好。

　　功效：

　　荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用。

　　杜仲减肥茶

　　杜仲10克，山楂6克。置于陶瓷杯或玻璃杯中，加入85度开水冲泡，盖上盖子闷泡5分钟即可饮用。

　　功效：

　　杜仲有补肝肾，强肋骨，降血压，降血脂，通便利尿的功效。长期服用杜仲，能消除体内的中性脂肪，产生减肥效果。主要是由于杜仲能促进具有连结细胞与细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢，并加快其它蛋白质的合成，消耗体内能源，从而自然减少积蓄在体内的中性脂肪。

　　乌龙减肥茶

　　乌龙茶的冲泡也很有讲究，除了选择备茶、选水、烧水、配具之外，也要遵循温具、置茶、冲泡、倒茶、奉茶、品茶这六个步骤。但是对茶味道、品质要求不高的，可以直接用开水冲泡即可。

　　功效：

　　乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。