欧美女星的另类减肥法新潮流

　　在减肥这事上，所谓因人而异，别人合适的方法，在你身上并非一定见效，别人不适合的方法，说不定就是最适合你自己的。而那些明星就是用了适合自己的另类瘦身方法，下面看看她们是怎样减肥的。

　　R&B天后Alicia Keys在减肥这件事上采取的态度比其他人都要随性，她是想吃什么就一定会吃，绝不委屈自己的嘴巴。她认为阻碍瘦身的并不是过度的热量摄取，而是在减肥过程中产生的负面情绪。所以对于Alicia Keys来说，顺其自然想吃就吃是减肥首先该有的积极态度。当然，还是选择低卡路里的食物为宜。

　　布兰妮曾因感情受挫加之饱受负面新闻缠身所致的负面情绪，导致暴饮暴食。短时间内暴肥。而她解决身上的肥肉就是靠她一直喜爱的黑咖啡。

　　黑咖啡中含有大量的咖啡因以及维他命B族，同时避免了混喝咖啡饮料中糖分和凡是脂肪成分过量的尴尬。美式黑咖啡中的咖啡因不仅能帮助加速水分代谢，消除身体浮肿，维他命B族更是对抗糖分堆积最有效的法宝。

　　街拍女王蕾哈娜RIRI减肥成功不单止是她父亲的功劳，更与她独创的冰激凌断食法有着密不可分的关系。

　　在减肥期间，蕾哈娜除了冰激凌之外几乎什么都不吃，她的营养师说，冰激凌中含有丰富的钙质和蛋白质，能在维持能量平衡的同时杜绝脂肪囤积，快速打造纤瘦身型。