美国密歇根州大学BradBushman博士提出这样一个观点:在现代的社会,并非只有饥饿感可以刺激我们的食欲,而往往是一些被我们忽视掉的因素。他认为,及时我们不离开家,整天呆在家里面,也会被家中的许多东西所刺激,从而使自己的食欲更为强烈。首先是家里墙壁的颜色。如果墙壁的颜色是红色或是黄色,就很容易刺激我们的食欲。这时,我们可以改变墙壁的颜色,可以粉刷成蓝色或绿色。这类的颜色较为深沉,不会对我们的食欲造成影响。
当你在播放着节奏快速的音乐,也会是你在不知不觉中加快了进食的速度。我们都知道,进食速度过快,很容易令人发胖。面对这种情况,我们可以在吃饭时改为播放节奏较为缓慢一点的音乐,一些可以舒缓心情的钢琴曲则比较适合在进食的时候播放。
被我们所忽视的还有厨房中的一些厨具。大的碗碟也很容易让人感觉到较为强烈的饥饿感,从而就会强烈的刺激我们的食欲。相反,若是食用一些小巧精致的碗碟,则会让人感觉只需进食一丁点食物就可以填饱自己的肚子了。除了盛菜的菜盘子,其它的碗可以改用小个一点的,帮助我们控制食欲。
衣柜。没错,就是我们家中必备的衣柜。我们每天都会在衣柜里挑选要穿的衣服,尤其是女性朋友们,在衣柜面前的时间要比男性长多了。女性常常会为要穿哪套衣服而纠结,因而时间会花得较长。要定时清理一下自己的衣柜,只在里面存放符合自己体重标准的衣服。过紧过于宽松的衣服,都会造成我们的错觉,尤其是过于宽松的衣服。当你穿着宽松的衣服时,你甚至不知道自己到底是胖了还是瘦了,你只会觉得穿起来挺宽松的,易让你误以为自己瘦了。所以,建议大家最好清理一下自己的衣柜。
很多被我们平时忽略的细节,都有可能是造成自己体重增加的因素。当我们在家中时,莫名的感觉自己食欲大增,你可得要认真看看自己家中是否也有暗藏着这些杀手。
分部位测量,了解身体脂肪的变化,有效做好个人健康管理。
健客价: ¥1520用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥228用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥398用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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健客价: ¥298用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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健客价: ¥66适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥71适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥16适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥30用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其他血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥15用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
健客价: ¥238用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其它血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥19排除肠道内的脂肪及废物,防止体内脂肪堆积,清除体内一些有害重金属,调节血压,通血管,降胆固醇,有助改善关节通风症,控制及调节体重,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收。适用人群:1想控制体重瘦身者。2体内毒素挤压多的都市时尚女士。3想使皮肤增白滋润的女士。
健客价: ¥169用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥63空腹口服,一般疗程为5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。儿童一次按体重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客价: ¥5用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥52用于饮食控制、降低体重及运动锻炼不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病(非胰岛素依赖性)患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合用。与各自单独使用相比,二者合用对控制血糖有协同作用。
健客价: ¥28用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥48