爱美之心人皆有之,但是用极端的减肥手法来满足你所追求的纤瘦身材,是一种对自己身体极度不负责的行为,下面就说说辣椒减肥这种另类的减肥方法。
减肥方式:
1、在全身涂抹发热发烫的"辣胶"。
2、吃大量鲜红鲜红的辣椒及含辣椒素的食物。
减肥原理:
减肥可以通过运动、饮食、体温等多种因素来调节。假如摄取了的食物能够使机体产生
热反应的食物,就能增加人体的体温,加快人体热量的消耗。而辣椒就是一款能使人体"升温"的食物。
辣椒内含的"辣椒素"进入人体后,会刺激交感神经系统,促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙,造成能量代谢加速,促进体内脂肪的消耗。是不是只要含有辣椒的美味佳肴就可以大块朵颐呢?且慢,很多放了大量辣椒的菜品本身热量极高,比如辣子鸡和水煮鱼,它们所含的高热量,就算辣椒素在你体内发生化学作用令你汗流浃背,也抵消不了。
难道辣椒减肥只能是吞咬红辣椒吗?并非。中医发现,温热的食品都有助于减轻体重,如姜丝、葱、韭菜、辣椒、胡椒等温热的食品都含辣椒素,可以在摄食后刺激身体冒汗,进步体内脂肪的代谢,帮助热量的消耗。
但是上述的做法,长期下来会影响胃肠道,对消化器官造成不可挽回的刺激伤害。
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