NO.1牛奶豆腐汤
材料:牛奶、豆腐
做法:
1.将牛奶倒入锅中煮开
2.把洗净切成小方块的豆腐放入锅中煮,5分钟即可
3.可加入适量调味品,可咸可甜
NO.2红茶生姜汤
材料:红茶包或散装的红茶皆可、生姜(老姜最好)
做法:
1.将生姜洗净切成小片状
2.把红茶及生姜一同放入煮开的水中
3.用小火熬20分钟左右,待红茶及生姜的味道全散发出来后,即可饮用
NO.3山楂小米粥
材料:山楂、小米
做法:
1.山楂洗净切片
2.小米洗净后,加入适量的水,将山楂一同放入
3.用大火煮开,之后改用小火慢慢熬制,一个小时即可食用
NO.4洛神花茶
材料:洛神花
做法:
1.将洗干净的洛神花放入烧开的水中慢慢煮
2.15分钟后,放入适量的冰糖
3.待冰糖溶化,即可饮用了
上面四个减肥食谱,在中医减肥中,都是有其合理性的。小编呢,也很提倡这种说法:"好身材是吃出来的"。希望能给大家一点帮助,也希望大家都可以健健康康的吃出好身材。
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66