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例假来袭,减肥药吃不得

2014-02-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经期是女性朋友们的一个特殊时期,有人说,在经期时期减肥可以取得不小的成效,所以可以趁这个时期好好的大瘦特瘦。对于这一说法,小编有不同的看法。小编提倡的是健康瘦身,特别不赞成在经期期间服用减肥药进行减肥。

  经期服用减肥药的危害一:

  部分西药成分的减肥药含有激素成分,经期服用会导致内分泌系统紊乱,荷尔蒙失调,还会造成月经不调,更易使人发胖。来例假时吃这些减肥药物不但达不到减肥效果,反而会使我们越减越肥。

  经期服用减肥药的危害二:

  减肥药物多以控制食欲、利尿、腹泻为主,若在经期服用,则不利于摄取食用品和营养的吸收,导致营养不良,免疫力和抵抗力也随之下降,容易受到各类疾病的侵袭。

  月经期间不但不能吃减肥药,而且还应避免食用辛辣类及冰冷食物,某些寒性较重的蔬果也应忌食。要保证营养充足,好好休息,多吃些暖性食物,桂圆红枣汤及红糖姜茶都是不错的选择。

 

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