下面为大家介绍一下部分水果的功能属性,让大家减肥更轻松。
芒果
芒果不宜多吃,它性平味甘、生津解渴,有自己的药用价值。若身体湿毒、有皮肤病或者肿瘤就避免进食。水肿型肥胖人群再进食芒果会导致肥胖加重。
奇异果
奇异果又是防癌圣果,它的维生素C含量比苹果高出20到80倍,比橘子高出5到10倍,抗氧化功能极高。它能调中下气,滋补强身、清热利尿、清胃润肠的功效。
木瓜
木瓜又叫万寿果,性平味甘、微寒。所含的酵素近似人体的生长素,多吃能保持青春。它还含有对消化系统大有裨益的蛋白酵素,能分解胃肠道的蛋白质、淀粉、脂肪。缓解便秘等症状。
无花果
无花果果肉含钙、磷、镁、铜、锌等多种必须矿物质和微量元素。主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞。含有抗氧化、抗衰老物质,其中的果胶跟纤维能吸附肠道内的有毒物质,有通便排毒的功效。
柚子
柚子性质平和、润肺止咳。含有丰富的纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,能有效促进胃肠道蠕动。果肉中还含有类似胰岛素的物质,能降低血糖。
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健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
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