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林志玲3日减肥食谱公开 打造曼妙身材

2014-01-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:林志玲是台湾公认的第一美女,其美丽不仅在于其五官的精致,更在于其身材的曼妙。虽说林志玲是天生丽质,但其身材也并非天生如此,而是有着自己的一套瘦身小妙招,这瘦身妙招便是其3日减肥食谱。

  林志玲是台湾公认的第一美女,其美丽不仅在于其五官的精致,更在于其身材的曼妙。虽说林志玲是天生丽质,但其身材也并非天生如此,而是有着自己的一套瘦身小妙招,这瘦身妙招便是其3日减肥食谱。

  林志玲瘦身食谱第一天:

  早餐:1/2个西柚、2茶匙花生酱、1片面包、1杯咖啡;

  午餐:1/2罐金枪鱼罐头、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;

  晚餐:1/2棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1个苹果。

  林志玲瘦身食谱第二天:

  早餐:1/2根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;

  午餐:1杯酸奶、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡;

  晚餐:2根热狗、1/2个西兰花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。

  林志玲瘦身食谱第三天:

  早餐:1个苹果、1片奶酪、2片苏打饼干、1杯茶或者咖啡;

  午餐:1个水煮鸡蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶;

  晚餐:1/2罐金枪鱼罐头、10粒红葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。

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