如今苗条的身姿已经成为大众美眉羡慕的对象之一,瘦身减肥饮食相当重要,那么减肥期间什么样的饮食才能达到明显的瘦身效果呢?下面就要介绍给大家几款瘦身水果。
1、菠萝
菠萝内的维生素含量也非常高,但让它减肥功力超猛的真正原因就是它丰富的果汁,其分解脂肪的功力大到你不敢想象。
2、火龙果
火龙果内的矿物质含量在水果中高居榜首,不仅如此,火龙果的维生素含量竟然是苹果的三倍。除了营养丰富之外,它独含的植物蛋白具有高效的减肥功力,而且还能帮你解毒。用来减肥,非常之有效。
3、李子
李子的热量非常低,因为是酸性水果,对于促进消化有着非常显著的作用。如果你有便秘的困扰,也可以求它来帮助。
4、草莓
草莓最大的减肥勋章就是瘦腰,它对于瘦腰有着你无法想象的魔力,如果你恰好是要不放肥胖,那你千万不要错过草莓。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥186女性滋补营养品,美体瘦身。
健客价: ¥228加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
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