“哎呀！崴脚了！”很多人都曾有过崴脚的经历，大部分人在受伤之后，认为揉一揉、休息一下即可。殊不知，崴脚是一种不可忽视的常见病，由于很多人对此不重视和缺乏急救知识，时日一长落下后遗症。
一提起腰椎间盘突出症，很多人都认为肯定会腰痛。其实，有些患者只有腿疼而无腰痛。因此，如果腿部疼痛休息一段时间后没有缓解，不妨去看看腰。
弯腰走路还容易驼背，让人看上去显老。走路时身体尽量端正，使颈椎、脊椎成一直线，眼睛最好直视前方。注意肩膀放松，别刻意保持一种固定的健步走姿势，以免颈肩部出现不适。
老寒腿常常在寒冷的季节以及阴雨天加重，初期往往表现为膝关节的不适，逐渐出现疼痛及肿胀，甚至活动不利、关节变形，发作时间也逐渐从一年一次演变为每年冬季或受凉时均有不适。
颈部疼痛，随着病情恶化，可能逐渐转变成神经型、脊髓型，“脊髓型的病人非常多”。脊髓型颈椎病属于最严重的程度，伴随头晕的症状，有的人走路都出现了轻飘飘的感觉。同时，这些患者往往伴随脊髓的损伤。
是否患有肩周炎不能仅从颈肩部有疼痛症状来下判断，因为肩袖损伤也有疼痛的症状，记住这几个帮助判断肩周炎的几个特征：1、疼痛白天轻晚上重；2、发病缓慢，病程持续时间长；3、疼痛广泛，不局限于某点；4、患病人群女多于男，集中在50岁上下。
崴脚是日常生活中常见的一种现象，崴脚时会伤到踝关节及韧带，导致崴脚的人脚步出现疼痛不适，甚至走路也走不了，因此我们应当尽量避免崴脚。然而有些神奇的小伙伴，因为不想去参加800米考、不想上台表演、不想上学上班等等原因，竟然想出了故意把脚崴到，从而推脱不去的点子？！
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