您的位置健客网 > 骨科频道 > 骨科知识 > 前沿
精选文章

长期服用维骨力安全吗?

虽然维骨力的安全性高、副作用少,大部份医师都不反对民众服用,但是,维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病,也不是对所有的退化性关节炎都有效。

右肋骨下方隐约的疼痛感是怎么回事?

右侧肋骨下隐痛是临床比较常见的症状,那么右侧肋骨下隐痛是怎么回事呢?健客网小编告诉你,一起进来看看吧。

最新发布
2019-06-05

大妈惊呆了 广场舞也能跳出肩周炎?

功能锻炼可谓是肩周炎康复中的重中之重,我们可以在家可以做一些简单运动如:手爬墙、梳头、肩关节画圈及按摩等都是很好的选择。这些运动可以贯穿整个病程,即便是疼痛急性期,也提倡适量运动。

2019-06-03

最损害身体的动作你却天天在做!

保持正确坐姿,背部挺直,肩部自然下垂,可放肘部两侧。椅子过软可能压迫前列腺,可以换一稍有硬度的座椅;背部加一靠垫,可减少腰部压力;不翘二郎腿。

标签: 姿势 危害 骨骼发育 
2019-05-31

股骨头坏死的饮食禁忌及影响是什么

股骨头坏死患者在饮食要清淡,切勿暴饮暴食,不可食用油腻的食物,防止血脂增高,就连甜味的食品也要少吃,如甜饼、甜点心、糖果、冰激凌、巧克力等等。

2019-05-31

不曾留意 偷走你骨骼健康的7个小偷

现代社会,人们的补钙意识大大提高,但骨质疏松等问题却不仅仅是老年人才会得的毛病了。那你知道偷走你骨骼健康的7个小偷都长什么样?

标签: 补钙 骨质疏松 意识 
2019-05-31

关节最怕5个字 最爱4件事!

很多人以为骨关节炎是因为骨头出问题而导致的,事实上,它是因软骨受损引发的。其实关节最怕5个字和最爱4件事,掌握它就等于给关节上了保险。

标签: 骨关节 炎症 感染 
2019-05-31

这些不当姿势据说80%的人都中招了!

日常生活中我们见到的脊柱侧弯、椎间盘突出患者,其实多数都习惯以放松、懒散的姿势站立、坐卧,长期无意识地驼背、弓腰、跷二郎腿等坏习惯生活

标签: 脊柱 跷二郎腿 弯曲 
2019-05-31

妙方:放下鼠标来试试反向拧毛巾

手指的反复运动容易使肌腱、神经来回摩擦,发生慢性损伤,造成炎症水肿,继而引起大拇指、食指、中指出现疼痛、麻木、肿胀感等,还可出现腕关节肿胀,手部精细动作不灵活、无力等,就导致了“鼠标手”。

标签: 鼠标手 肌肉 疼痛 
2019-05-31

低头玩手机=头顶50斤?做好2个动作

四指置于对侧耳下翳风穴(耳垂后方,耳后的凹陷处)处,沿胸锁乳突肌方向,按揉到缺盆穴(锁骨上缘中点凹陷处)10~20次,注意动作不宜太快和过重,两侧交替进行。

标签: 经络 按摩 动作 
2019-05-31

刷步数请适可而止 别给身体健康做减法

很遗憾,跑步健身的出发点是好的,但是这样一折腾反而不利于身体健康了,要知道强行锻炼的行为对身体的损害可是相当大的。

标签: 健身 运动 脊柱 
2019-05-31

骑车能行十里 走路寸步难移

明星撞衫、网红撞脸,生活中因为相似而被混淆的事情并不少见。而在医学上,因为症状多样性和相似性而被混淆误诊的疾病也很常见。有一种腰痛,骑车能行十里,走路寸步难移,而这种病就经常被误认为是腰椎间盘突出症。