年纪一老为何长“骨刺”？
虽然维骨力的安全性高、副作用少，大部份医师都不反对民众服用，但是，维骨力并不适用于所有关节疼痛的疾病，也不是对所有的退化性关节炎都有效。
坐骨神经痛以腰部症状为常见，如腰部酸痛、胀痛、压痛为多见，可引发瘫痪、马尾肿瘤等症状，容易与腰椎间盘突出混淆造成误诊或者漏诊，延误了治疗的黄金时期。
“我认为理解筋膜对于从不同方式寻求保持健康的人群非常重要，尤其是术后和服用药物的人群，”Grinnell说，他是较早期在研究中关注到筋膜的科学家之一。
今天是今年初伏的第一天，一大早门诊就坐满了等候三伏贴冬病夏治的人！其中不乏七、八十岁的老婆婆，他们很多是老夫妻同行，也有很多亲邻好友结伴而来。骨伤科中医综合康复区护士长张炬比平时提前40分钟赶来，仍然忙得不亦乐乎！
跑步之前的准备活动可以让你减少运动损伤。针对膝关节的热身动作有蹲起、原地高抬腿、后踢腿，另外拉伸大腿肌肉也有助于运动时保护膝盖，准备时间不低于2分钟。准备好了再跑，这个必须做到，没得商量。
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