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颈椎骨质增生六种治疗方法

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

什么原因导致脊柱侧弯?脊柱侧弯用什么睡姿

对于脊柱不好的人来说,长期偏重于某一侧卧位,脊柱会逐渐侧弯,轻者醒后腰背僵硬不适,需要起床活动方可恢复正常,重者则可能使原有的病情进一步恶化。

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2019-02-18

产后风湿是为何 产后妈妈风湿要护理

产后风湿是妈妈们在待孕或者产后护理期间由于一些不当护理导致风湿侵入,在这期间妈妈会觉得关节酸痛、怕冷或全身无力等,不小心患上风湿的产后妈妈应该及时调理起来。

2019-02-18

基础治疗加上饮食调理 治疗效果更好

风湿,众所周知是一种比较困扰患者的疾病,在天气不好,如阴天下雨等情况下,很多人会感觉关节疼痛,这就是风湿。那么治疗风湿病的方法是什么呢?本文带你了解一下。

2019-02-18

骨折恢复怎么做 饮食注意很关键

饮食健康对我们很重要,而饮食的不同对我们营养的补充也就不同,那么骨折的时候我们需要补充什么营养呢?骨折吃什么好?今天,我们就一起来学习了解。

2019-02-14

风湿的症状有哪些 疼痛难忍症状明显

风湿有哪些症状能让人判断是否患有风湿病呢?主要可以从几个方面去观察,比如风湿患者会发热、会在晨起时四肢等有强硬感,也会觉得肢体有些许疼痛等等。

2019-01-29

跑步25条黄金法则 你做到哪几条了

赛前最有效的训练就是模拟即将进行的比赛。这是所有比赛的基本准则。如果你想用每公里4分20秒的配速去跑10K,那就必须按这个配速进行训练。

标签: 饮食 跑步 训练 
2019-01-24

延长膝盖寿命40年 可以用这一招

爬楼梯或爬山属于负重运动,腰部以下的关节都要承受自己身体的重量,尤其膝盖受力最多。当身体爬阶向上时,膝盖负担的重量会瞬间增为平常的4倍左右。

2019-01-23

骨科疾病中 膝盖半月板损伤一般怎么护理

大腿与小腿之间的活动枢纽是膝关节,是人体最大的关节,由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨包以关节囊而形成。股骨下端的内外股骨髁为半球形。当膝关节活动时,便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作。为了减少摩擦和震动,使压力均匀分布,两骨关节面之间有软骨“垫片”。下面我们一起来了解一些膝盖半月板损伤的一般护理有哪些?

2019-01-22

颈椎病患者治疗 可要注意这几点

颈椎上承头颅,下接躯干,既是脊椎中活动特别多的部位,也是神经中枢特别重要部位,更是心脑血管的必经之路,一旦发生"故障",后果不堪设想,因此,一旦发现有了颈椎病的症状,千万不要把它当做小病小痛而忽略了,一定要及时到医院进行治疗。

2019-01-22

颈椎病治疗主要靠自己 这几种方法来帮你

颈椎病是生活中很常见的一种病,特别是在这两年,患颈椎病的人数越来越多,但绝大多数人都只认为颈椎病就是脖子疼,是无关紧要的小病小痛,只要忍一段时间就过去了,其实不然,颈椎病的危害那是极大的,如果没有及时治疗的话,患者还可能会瘫痪。

2019-01-22

颈椎病的几个自我治疗方法 赶快学起来吧

现代人的生活压力越来越大,因此过度的工作、学习、长时间盯着手机看似乎成了常态,这些不良的生活习惯也给身体带来了很多的危害,颈椎病就是其中的一种,长时间伏案工作、学习,长时间低着头玩手机,这些不良习惯都会导致颈椎病。