2019-04-22
跑步和久坐 到底哪个更伤膝关节？
90%的工作时间都“弓坐”在办公室里。久坐最伤腰。坐着时腰椎承受的压力是站着时的1.5倍，如坐姿不正确（例如前倾姿势），会加重腰椎的压力，承受的压力甚至会达到站立时的2.5倍。不正确的坐姿还会引起脊椎两侧肌肉张力不平衡，从而压迫腰椎神经，引起各种不适。
年纪一老为何长“骨刺”？
腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病，患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便，腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛，且多无明显诱发因素。
随着人们生活水平的提高，很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎，这种疾病的发生严重影响着正常的生活。
90%的工作时间都“弓坐”在办公室里。久坐最伤腰。坐着时腰椎承受的压力是站着时的1.5倍，如坐姿不正确（例如前倾姿势），会加重腰椎的压力，承受的压力甚至会达到站立时的2.5倍。不正确的坐姿还会引起脊椎两侧肌肉张力不平衡，从而压迫腰椎神经，引起各种不适。
膝关节是支撑人体日常活动最重要的关节，同时也是最“娇气”的关节。我们的膝关节软骨的厚度，平均男性只有3mm左右，而女性更低，平均只有2.7mm左右，这个厚度就像我们常见的一元钱硬币的那么厚，而关节软骨磨损后不可再生，也就是说，我们关节软骨的磨损是不可逆转的。
骨性Bankart损伤为肩关节盂唇前方的骨折或伴有肩关节复发性前脱位的盂唇缺损【1-2】,常见于创伤性肩关节前脱位或前下脱位,占盂肱关节创伤性不稳中的5.4%~70%【3-5】。
决定横行截骨术的位置。截骨平面应位于鹅掌上缘。根据确定的开放角度与截骨长度（截骨区的内外径），可查Hernigou's三角函数表得到相应的开放高度。
骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感觉。骨质疏松性骨折是脆性骨折，通常在日常负重、活动、弯腰和跌倒后发生。
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