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腰肌劳损有哪些典型症状

腰肌劳损这种疾病是生活中很常见的腰部疾病,患有这种疾病会给患者的日常活动带来一定的不便,腰肌劳损的主要症状为慢性疼痛,且多无明显诱发因素。

几种肩周炎常见的锻炼方法

随着人们生活水平的提高,很多人对疾病的关注也渐渐的重视起来了。比如常见的肩周炎,这种疾病的发生严重影响着正常的生活。

最新发布
2019-05-16

哪些人容易得膝关节炎?

随着年龄的增长,关节软骨的功能和性状发生了改变。如软骨组织中胶原与蛋白聚糖的比例减少,含水量减少,降低了关节软骨的弹性,从而使关节软骨变得更脆弱,易损伤。

标签: 感染 创伤 膝关节炎 
2019-05-16

每10人就有1个关节炎!做好了缓解疼痛

双手及手指完全展开,再缓慢握成拳头,大拇指翘起,不要太过用力。然后慢慢将手指展开,恢复到最初位置。双手各重复10遍。

标签: 关节炎 危害 感染 
2019-05-16

关节最怕5个字 最爱4件事!

“骨关节炎是一种非常常见的疾病,60岁以上人群中,两个人就有一个患有骨关节炎。它是目前排在首位的致残性疾病。

2019-05-16

颈椎之伤 专家来教你如何避免?

最常见的就是颈椎“挥鞭样损伤”,主要见于急刹车时,因躯干绑着安全带,颈椎会因惯性向前快速移动,再向后回弹停住,就像挥鞭子一样。

2019-05-16

春季易发腰椎病日常保健很重要

由于春天气温不稳定忽冷忽热的,不少人看到天气稍微转暖一点就开始减衣,衣服减少了就难以阻挡春寒,容易造成颈椎腰椎受寒,颈椎组织以及腰椎组织收缩而导致病发。所以,在春天大家不要急着换春装,以免被春寒吹伤而导致颈腰椎病复发或者诱发颈腰椎病。

2019-05-16

腰椎间盘突出怎样进行康复锻炼?

康复锻炼可以锻炼背部肌肉群,让背部肌肉健康有力,促进炎症的消除减轻对神经根的压力和刺激,从而减轻痛感。合理的锻炼可以让腰椎间盘突出患者不再受疼痛的困扰,降低复发的风险!

标签: 康复锻炼 肌肉 运动 
2019-05-16

假如你的膝关节不好 哪也去不了!

膝关节在上下楼时要克服身体重力和运动冲击力,再加上关节活动角度大,反复弯曲、伸直,髌骨负重明显增加,磨损加重。这样会刺激到软骨下的神经末梢,让人感觉疼痛。

标签: 运动 膝关节 疼痛 
2019-05-16

突然脱臼了怎么办 这些小知识快收好

常见的脱臼有手臂脱臼、肩部脱臼和下巴脱臼,发生脱臼的时候可能会有清脆的声音发生,脱臼后我们的关节活动就会受到限制。所以,在日常生活中我们要避免过激的运动,保护好我们的关节。那么,脱臼怎么办?

2019-05-16

类风湿关节炎的治疗方法 快来看看吧

类风湿关节炎的症状常表现于身体部位的疼痛,手部疼痛导致手部关节发生畸形等。得了这类疾病的患者在阴天或者雨天病情会加重,更加疼痛难忍,特别是晚上,辗转难眠。

2019-05-16

不知不觉中 骨头怎么就变松了?

我们把正常的骨质结构和骨质疏松的骨骼对照,你就能发现两者的区别了。右侧照片骨骼的结构发生了明显变化,也就是骨量减少,骨密度降低。

标签: 骨质疏松 骨折 危害