您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科治疗 > 康复理疗 > 治疗颈椎骨质增生的中医小窍门

治疗颈椎骨质增生的中医小窍门

2014-10-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:窍门二:双手十指交叉,用手掌根部向后夹提颈肌2分钟,然后用手由肩至手反复按摩多次。

  窍门一:自我锻炼头颈部活动,前屈(尽量低头)、后仰(尽量向后抬头),左右转动,左右旋转,先健侧,后患侧。渐渐转动,不可用力过猛,每个动作2分钟左右。次数多少因人而宜。

  窍门二:双手十指交叉,用手掌根部向后夹提颈肌2分钟,然后用手由肩至手反复按摩多次。

  窍门三:以中指或拇指轻轻点、压患侧缺盆穴1~2分钟,或以双手拇指点、拨风池穴1~2分钟,或经中指点、压患侧腕骨穴l~2分钟。

  窍门四:用双手轻持捋两侧颈肌,用食、中、环三指向正中线拨患侧颈肌2分钟,拨健侧颈肌1分钟。

  窍门五:用食指、中指点或拨患侧少海穴1分钟,或者以第2、3、4指点、压患侧肩井穴1分钟左右。

  窍门六:用拇指点、压或拨患者的合谷、阳池、曲池、风池等穴位1分钟左右。

  关于治疗颈椎骨质增生有没有小窍门就介绍到这里了。如果发现自己患有颈椎骨质增生,那么一定要及时的到医院做相关检查,以免延误了最佳的治疗时间!因为健康掌握在我们自己的手中。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房