强直性脊柱炎患者的具体运动方法

2014-09-09 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。某些微生物（如克雷白杆菌）与易感者自身组织具有共同抗原，可引发异常免疫应答。

　　强直性脊柱炎患者的具体运动疗法有以下几种：

　　强化伸背肌的运动：练习时可利用器械也可徒手操练；俯卧位及仰卧位姿势下活动两臂及两腿。

　　颈部体操：前倾、后伸、侧屈、旋转等各个方向的运动。

　　髋关节运动：股伸肌和外旋肌的训练，随着肌力的增加可进行抗阻运动，在水中练习可能更好一些。

　　游泳和登山运动：强化背伸肌、肩外展肌和外旋肌、髋外展肌和外旋肌、膝伸肌等功能。登山运动还可使呼吸加深，胸廓活动加大，促进心肺功能，也有利于防止脊柱屈曲变形。

　　支具的使用和手术矫形疗法：背肌明显挛缩或进行性变形可短期试用背心式支具。髋关节畸形强直严重影响步行功能者，可考虑矫形术或人工关节置换术。脊柱畸形可使用楔形切骨术。

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