正常人骨头与骨头接触的地方,就是关节软骨,正常的软骨组织光亮平滑,但随着年纪增长,软骨过度磨损,软骨碎片掉入关节腔内并在关节腔内刺激关节囊,制造过多的关节液,引发红肿热痛,久而久之就会出现退化性关节炎。从X光片来看,正常的关节软骨面平滑光亮,一旦关节磨损,就会出现凹陷,有些病情严重者,软骨磨损的附近甚至会有骨刺增生情形。
1、疼痛
2、关节变形、肿胀
3、晨起感觉僵硬,下床运动后,症状稍稍缓解
4、关节活动时会有声音
若出现上述四种症状时,就应特别留意,这种疼痛又名骨关节退化性关节炎。在出现疼痛的时候,一般如果是O型腿的人,身体重量大都落在关节内侧,这个部位较易出现磨损及疼痛。相反,X型腿的关节疼痛几乎出现在外侧。这个时候,就要多运动,运动增强软骨海绵作用,因为脚愈歪,变形愈厉害,也就愈痛,少有例外。
软骨就像一块吸满水分的海绵,当我们走路时,脚往下踩那一刻,身体重量往下压。软骨里面的关节滑液就会被挤出。脚往上提,来自身体的重量消失,关节滑液又回吸到软骨里面,形成一个动态平衡。就在关节滑液进出之际,营养成分才能进入软骨组织里面,维持软骨的健康。大多数退化性关节炎患者因为怕痛,同时担心运动会增加关节的磨损而不敢走动,这样软骨缺乏关节滑液带来营养成分的滋润,时间一久则出现更大的问题。
适度的运动可增强软骨的海绵作用,借着不断流进流出的关节滑液,既可带给软骨营养,又可保持湿润,同时关节周围的肌腱也会增强,减少软骨磨损的几率。
在所有运动中,走路是中老年人最佳的选择,每天至少应走路半小时,属于节律性运动的走路是退化性关节炎患者的最佳选择。
如果觉得自己的平衡感不错,还不妨试试骑自行车、跳舞、游泳等有氧运动。患者在水中游泳时,受到浮力影响,关节受力较小。骑上自行车,大多数体重落在臀部,膝盖受力较少,也是一项不错的运动。但要注意,不论是走路还是有氧运动都应融入到日常生活中,不要一曝十寒,而应随时为之,若正处于关节疼痛之际,就不要勉强运动,以免症状更加恶化。
在日常运动之余,患者也要多晒晒太阳。因为阳光可将维生素D活化为D3,增加钙质吸收,有效防止骨质流失,延缓退化性关节炎的出现。当然,除了维持适当运动,早期的退化性关节炎患者,可服用硫酸盐葡萄糖胺制品来减少软骨的磨损,也可以吃点中成药如地黄丸系列等。
补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54本品为非甾体抗炎药(NSAID),适用于类风湿性关节炎,疼痛性骨关节炎(关节病、退行性骨关节病)的治疗。
健客价: ¥17.8用于类风湿关节炎的症状治疗、疼痛性骨关节炎(关节病、退行性骨关节病)的症状治疗。
健客价: ¥15适用于类风湿性关节炎的症状治疗、疼痛性骨关节炎(关节病、退行性骨关节病)的症状治疗。
健客价: ¥15全身所有部位骨关节炎的治疗和预防:包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等。
健客价: ¥35全身所有部位骨关节炎的治疗和预防:包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等。
健客价: ¥23.5全身所有部位骨关节炎的治疗和预防:包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等。
健客价: ¥48用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能。
健客价: ¥48用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥22用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥45全身所有部位骨关节炎的治疗和预防:包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等。
健客价: ¥42用于缓解和预防骨关节炎的关节(膝、髋、脊柱、肩、手腕、踝等)软骨磨损、退化所致的疼痛、僵 硬、肿胀和活动困难。
健客价: ¥60全身所有部位的骨关节炎的治疗和预防,包括膝关节、髋关节、脊柱、肩、手和手腕、踝关节等。
健客价: ¥36用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥36用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥36本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎:除
健客价: ¥3本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热:可缓解轻度或中度的疼痛,如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛,也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状,不能治疗引起疼痛和发热的病因,故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿:为治疗风湿热的常用药物,用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降,但不能去除风湿热的基本病理改变,也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎:除风
健客价: ¥4.5温经散寒,祛风逐湿,化瘀消肿,舒筋活络。用于风寒湿邪,痹阻经络所致 类风湿性关节炎,风湿性关节炎,强直性脊柱炎和各类退行性骨关节病。
健客价: ¥40在决定使用本品前,应仔细考虑本品和其他治疗选择的潜在利益和风险。根据每例患者的治疗目标,在最短治疗时间内使用最低有效剂量(见[注意事项]-警告)。 (1)用于缓解骨关节炎的症状和体征。 (2)用于缓解成人类风湿关节炎的症状和体征。 (3)用于治疗成人急性疼痛。(见[临床试验])
健客价: ¥39适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
健客价: ¥38用于髋、膝关节的骨关节炎治疗。
健客价: ¥39适用于类风湿性关节炎骨关节炎以及各种轻、中度疼痛。
健客价: ¥27.8用于治疗退行性关节疾病(骨关节炎及相关疾病)。
健客价: ¥118本品用于缓解骨关节炎的疼痛症状。
健客价: ¥59