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腰肌劳损吃什么好

2014-08-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰肌劳损吃什么好?腰肌劳损的治疗方法有很多,然而除了一些常见的和传统的治疗腰肌劳损的方法之外,也可以通过食疗的方法来治疗腰肌劳损。

  为大家推荐以下几种食疗防治腰肌劳损

  1、椒茴煮猪尾

  胡椒12克,大茴香10克,猪尾1条(去毛洗净切段),水适量,煮汤调味服。

  2、良姜猪脊骨粥

  高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味服。

  3、薏苡仁生姜羊肉汤

  薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐膳。

  4、杜仲狗脊汤

  杜仲20克,狗脊15克,黄精15克,鸡血藤30克,猪骶骨1具,久煎,调味饮汤吃肉。每日1次,连服10天为1疗程。

  5、当归牛尾汤

  当归30克,杜仲12克,首乌15克,牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净,切成小段,和上述药物加水适量,煲透熟,调味,饮汤吃牛尾。

  6、牛膝黄精猪肾汤

  牛膝20克,黄精15克,川断10克,杜仲10克,猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾,每日1次,连服30天。

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