老年腰椎管狭窄患者如何护理

　　腰椎管狭窄是一种常见疾病，同时也是一种高危害疾病。当我们患上这种疾病后，及时有效的治疗是必须的，但是，我们也不能忽视护理，良好的护理不仅对于患者的治疗有很大的帮助，还能减少疾病的复发几率。对于患者来说是非常重要的。下面，我们就来看看老年腰椎管狭窄患者如何护理?

　　老年腰椎管狭窄患者如何护理?

　　(1)积极正规治疗：在确诊患了椎管狭窄后，要积极治疗，慎重选择治疗方法。先选择保守治疗：保守治疗是椎管狭窄症的首选疗法，真正需要手术治疗的椎管狭窄症患者约占总数的5%.绝大多数患者经保守治疗可以治愈。这项老年腰椎狭窄的注意事项要特别重视。

　　(2)注意卧床休息：卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情。老年腰椎狭窄的注意事项之基本事项。

　　(3)注意保暖：受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于局部肌肉损伤，血液循环较差，患部比其它部位更容易受凉。

　　(4)不要连续长时间内服或注射激素类药物：过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等，重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等。老年腰椎狭窄的注意事项的学问多。

　　(5)生活中要注意患部活动姿势：专家表示，为预防椎管狭窄复发，不要做剧烈运动，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。避免长时间保持一个姿势工作。注意节制性生活：肾气实则骨壮，性生活过程中局部血液循环的变化可致颈、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的动作可对椎管产生较大的影响。

　　同时，要注意饮食健康!

　　(1)我们要注意它的饮食，及时做好日常生活中的工作，那么腰椎管狭窄饮食方面应注意哪些?富含维生素C的食物有：红薯、马铃薯、卷心菜、菜花、油菜、青椒、香菜、西芹、草莓、柿子、柠檬、橘子等这些食物都是腰椎管狭窄吃什么好的主要的食物。

　　(2)维生素E含量高的食物有：鳝鱼、植物油、杏仁、花生米、芝麻、大豆、青鱼、鱼籽、带鱼。

　　(3)蛋白质含量多的食物有：猪肉、鸡肉、牛肉、动物的肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、豆制品等。

　　(4)钙含量多的食物有：小鱼、牛奶、干酪、酸奶、芝麻、萝卜条、叶类蔬菜、海藻类等。良好的饮食护理能促进患者的康复，有效改善患者的身体素质，对患者康复是非常有帮助的。