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风湿类风湿关节炎病人的生活调理

2014-08-11 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:类风湿性关节炎患者日常生活中合理饮食、加强运动、注意心理护理等方面事宜,能够有效提高患者的康复进程,对于抵抗疾病有着重要的意义。

  类风湿性关节炎专家总结如下几点,希望能够给予人们一些帮助。

  避免感冒,预防感染。因为这些因素会引发病情加重,一旦感冒或感染,应积极针对治疗。

  注意劳逸结合。保证充分的休息和睡眠时间,在急性病期应绝对卧床休息,慢性期稳定期切不可因关节疼痛而放弃功能等锻炼。方法有:体操、关节操、太极拳。

  加强运动锻炼。患者应根据不同的情况进行活动。无关节活动障碍时,应做幅度较大的动作,如买菜、做饭、打扫卫生。有关节障碍时要保持每天洗漱、吃饭、少量步行、上厕所等活动。

  加强饮食调养。类风湿关节炎病人长期慢性消耗,常有底热肌肉萎缩、贫血等症状,以及蛋白质维生素不足,全身骨质疏松等。故应增加优质蛋白质和高维生素食物及钙剂的摄入。而茶、咖啡、柑橘水果及羊肉,狗肉等温热食品、油炸食品,可能会加重病情,应禁用。同时应多吃含钙、含锌多的食物,如葡萄干、芝麻、松子、核桃、猪肝、排骨等食物。

  专家提示:风湿类风湿性关节炎患者在日常生活中要避免直吹空调与风扇,不能够洗凉水澡,还应该注意保暖,避免潮湿。中医认为,风寒湿是本病的重要发病诱因,大多数患者受天气变化等刺激而关节肿胀、疼痛,往往使平时处于稳定期的患者前功尽弃,希望能够引起人们重视。

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