牛奶或可帮助女性预防关节炎

2014-07-10 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在日常生活中，有不少女性到了更年期都会出现膝关节疼痛或者周身关节疼痛的情况。而多数情况下她们被诊断出的都是骨性关节炎。南通骨科医院专家指出，波士顿医学院的研究发现，每天喝一杯低脂牛奶能有效降低女士膝盖部位的骨关节炎发病率。另外，牛奶在男士身上的效果并不尽如人意。酸奶的效果则几近于零。

　　什么是骨性关节炎呢?骨关节炎是一种退化性的关节病，常见于女性。它会引起关节部位的疼痛和肿胀，多发于手部、髋部、膝盖等部位。特别是到了更年期的时候，关节炎更容易发作。

　　研究者对数据进行量化后发现，不喝牛奶的女性、每周3杯以下的女性、每周4至6杯的女性、每周7杯以上的女性，她们每周关节间隙宽度分别下降0.38mm、0.29mm、0.29mm和0.26mm。而每天吃奶酪的妇女，情况会有轻微恶化。

　　女性经常喝牛奶，可以减轻膝盖骨关节炎的患病概率。进一步的研究非常有必要，但在进行下一步的研究之前，尚不知牛奶有此种效果的原因。也许是牛奶中丰富的钙元素起了作用，也许是牛奶(作为健康饮食)能有效抵御肥胖。

　　患上骨性关节炎要如何治疗?

　　南通骨科医院专家表示，骨性关节炎最主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。理疗及适当的锻炼可保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，对控制急性期症状有所帮助。

　　微创手术以钥匙孔大小的创口为您治疗，可谓是无创伤的治疗技术，而且微创技术对身体组织伤害小，患者疼痛小，术后恢复时间短，无需住院就可轻松的让您摆脱病痛的折磨。相比传统手术治疗，微创手术还有出血少的优势，采用先进的超声刀等止血器械，在大程度上减小对患者的伤害，有效缓解骨质增生患者的疼痛，这也是目前治疗此类疾病的首选疗法。

　　"微创技术"六大优势解除骨质增生

　　优势一：电脑操控精确复位。全电脑操控，深层剖析病源，精确定位。

　　优势二：多疗法结合疗效显著。

　　优势三：分型治疗费用低。针对不同病症，提供个性化治疗康复方案

　　优势四：安全性高不伤组织。定点、定向、定角度、定时间，不伤肌体组织。

　　优势五：时间短无需住院。仅需十五分钟，解除神经根压迫。

　　优势六：不开刀恢复快。无需开刀手术，智能微创复位，恢复快。

　　专家温馨提示：骨性关节炎是一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，对中老年妇女的生活影响较大，因此要积极进行预防。