骨质增生症不宜吃过多蛋白质少吃油腻

2014-07-06 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：老年人对钙的摄取量较一般成年人增加50%左右，即每日食物中的钙含量不少于1200毫克，所以本病多见于老年人。必要时要补充钙剂，同时蛋白质的摄入要有限制。

　　骨质增生症病人不要吃进过多的蛋白质，宜进食高钙的食品，以确保病人骨质代谢的正常需要。

　　骨质增生症病人不宜吃进过多的蛋白质，宜进食高钙的食品，以确保病人骨质代谢的正常需要。老年人对钙的摄取量较一般成年人增加50%左右，即每日食物中的钙含量不少于1200毫克，所以本病多见于老年人。必要时要补充钙剂，同时蛋白质的摄入要有限制。否则，食物中过多的蛋白质会促使钙从体内排出。

　　骨质增生症病人少吃油腻食物，如油煎、肥肉、油炸食品等。这些食物属于高脂肪食品，多食会引起肥胖、动脉硬化、高血脂、高血压、冠心病等病，还会加重骨质增生，因此不宜多吃。

　　宜进食含维生素丰富的食品，维生素A和维生素D能促进人体对钙的吸收，维生素缺乏，必将导致人体钙质缺乏，加重骨质增生病情。因此，宜多吃新鲜蔬菜、牛奶、豆制品、水果、鸡蛋等含维生素丰富的食物。

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