姿势不良是导致办公室一族颈椎骨质增生的重要原因。办公室一族长期处于坐位,头颈部的姿势基本不变,久而久之,会使颈部肌肉紧张僵硬,过度疲乏,在做突发性动作时,很容易受到损伤,导致颈椎骨质增生。
办公室一族每天都保持坐位,上下班也基本上是坐车,头颈部缺乏活动锻炼,导致颈部发僵,活动时酸胀疼痛,这也是导致颈椎骨质增生的因素。所以,要适当活动,加强颈部的锻炼很重要,也要适当参加户外活动。
冬季室内外温差比较大,许多办公室工作人员习惯上下班时穿的厚一点,工作时把厚重的衣服脱掉,这样很容易使颈部受寒,导致颈部肌肉经挛,血管收缩,阻碍血液循环,影响身体健康。
此外,饮食不规律也是导致或加重颈椎骨质增生的原因之一。一日三餐不按时吃,暴饮暴食,营养不均衡等都是不可取的。
以上便是导致办公室一族患颈椎骨质增生的原因,所以办公室一族要做好预防。专家指出,在日常生活中要加强锻炼,合理饮食,注意防寒保暖。
祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
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健客价: ¥28.5温经散寒,通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢腰脊疼痛;风湿性关节炎见以上证候者。
健客价: ¥39昆仙胶囊补肾通络,祛风除湿,主治类风湿关节炎兼肾虚证;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;万通筋骨贴舒筋活络,改善微循环。 三者联合用药,内服外贴,药效直达腠理,有效祛风散寒,温肾补肾,改善类风湿性关节炎症状。
健客价: ¥1150祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
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健客价: ¥10适用于因骨质增生引发的疼痛。
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健客价: ¥28?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥59祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥17温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
健客价: ¥22.5补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
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健客价: ¥69补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
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健客价: ¥17祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
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健客价: ¥5.5温阳散寒,益气活血,消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈椎及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛,屈伸不利、麻木或肿胀,遇热则减,畏寒肢冷等。
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健客价: ¥13活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病腰椎骨质增生的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛、改善活动功能的作用。
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健客价: ¥13活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病,腰椎骨质增生症的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛,改善活动功能的作用。
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