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男性饮食无规律也会引起骨质疏松

2014-07-01 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:与饮食紊乱的女士进行比较,男性病人特别是那些食欲过盛者骨质疏松更为明显,说明男性病人骨密度下降的原因可能不但是饮食紊乱。

  据悉每六名饮食紊乱病人中有一名是男性,但是许多大夫与公众都不了解饮食紊乱对男性的危害与女士一样。实际上,甚至极少给男性病人下饮食紊乱的诊断。

  目前尚未不错的治疗方法,钙质、维他命D吸收与加强锻炼有助于提高骨密度。但是骨密度低的男性又要避免高强度运动或者体力劳动,因这会增多骨折的危险。

  研究人员还发现饮食紊乱的男性病人雄性激素(睾酮)水平低。目前Andersen等正在测试用睾酮治疗看激素能否在病人渐渐恢复体重的同时增多骨密度。

  常吃黑芝麻可预防骨质疏松

  预防骨质疏松的方法有多类,在这里告诉你一个简单有效的方法,就是将黑芝麻炒熟了,接下来再磨成粉,每日吃饭前吃一小勺,干嚼,长时间坚持,可以补肾,预防骨质疏松症。

  中医认为,芝麻为五谷之首,具有补五脏、益气力、长肌肉、填精益髓之作用。肾主骨,黑芝麻入肾,肾气胜,骨坚硬,将肾补好了,即便不吃

  钙片,机体亦可从饮食里摄入钙质。当然,此方法只比较适用于保健与预防病患,假如已经患了骨质疏松,还需要在大夫指导下进行药物治疗。

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