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日常饮食有什么对腰肌劳损有利食物

2014-06-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰肌劳损是一种骨科疾病,它令我们的腰部产生疼痛,给我们的生活带来很大的不便,有的时候疼得厉害给我们的身心带来很大的伤害。

  腰肌劳损的食疗方法很重要,下面是几种养生食疗的食物,我们一起来看一下。

  腰肌劳损的食疗方:

  1、椒茴煮猪尾:胡椒12克,大茴香10克,猪尾1条(去毛洗净切段),水适量,煮汤调味服。

  2、良姜猪脊骨粥:高良姜10克,苡仁30克,生姜10片,杜仲10克,寄生20克,水煎去渣,再加猪脊骨250克,大米120克,煮粥调味服。

  3、薏苡仁生姜羊肉汤:薏苡仁50克,生姜20克,羊肉250克,加水适量煲汤,调味佐膳。

  4、杜仲狗脊汤:杜仲20克,狗脊15克,黄精15克,鸡血藤30克,猪骶骨1具,久煎,调味饮汤吃肉。每日1次,连服10天为1疗程。

  5、当归牛尾汤:当归30克,杜仲12克,首乌15克,牛尾巴1条。将牛尾巴去毛洗净,切成小段,和上述药物加水适量,煲透熟,调味,饮汤吃牛尾。

  6、牛膝黄精猪肾汤:牛膝20克,黄精15克,川断10克,杜仲10克,猪肾1对。水煎调味饮汤吃肾,每日1次,连服30天。

  以上几种食物是针对腰肌劳损的症状和特征进行调配的,很大程度上,饮食对于疾病的痊愈很有帮助,只要吃对食物,均衡饮食,身体也能康复。通过上述的食物介绍,希望能帮助到大家在疾病面前进行正确的食疗。

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