肩关节疼痛刮痧治疗肩周炎

2014-06-28 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时，出现典型的“扛肩”现象。例如，梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时，屈肘时手摸不到肩。

　　肩周炎，全称为肩关节周围炎，发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病，所以本病又称为五十肩。肩周炎祖国医学称之为“漏肩风”、“冻结肩”、“五十肩”等，是以肩关节疼痛为主，先呈阵发性酸痛，继之发生运动障碍的一种常见病、多发病。患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。

　　肩周炎是我们常见的一种疾病，据了解，肩周炎近几年明显有年轻化的趋势，其治疗方法虽然有很多种，但是中医专家认为中医刮痧疗法效果不错，中医专家认为刮痧对于肩周炎有立竿见影之效，经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用，所以很受大家的青睐，具体方法如下：

　　1、头部

　　病者取坐位或俯卧位。操作者取病者一侧风池穴（颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处）为定位点，从一侧风池穴刮向对侧风池穴，约3至5分钟。取哑门穴（后颈部正中线上，第1颈椎棘突下）为起点，大椎穴（身体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处）为终点，刮3至5分钟。

　　2、肩部

　　病者取坐位，双臂自然下垂。操作者以病者肩井穴（大椎穴与肩峰连线的中点）为起点，天宗穴（身体的肩胛部，冈下窝中心凹陷处，与第4胸椎相平）为终点，刮3至5分钟。

　　3、上肢部

　　病者取坐位，操作者以病者肩贞穴（肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸）为起点，经曲池穴（位于身体的肘部横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处）、外关穴（前臂背侧，阳池穴与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之中），以合谷穴（将拇指和食指张成45度角，位于骨头延长角的交点）为终点，刮3至5分钟。

　　温馨提示：肩周炎患者在使用刮痧治疗的过程中要注意力度，以能承受为度，另外，患者还要去适当的锻炼，以便于使新的损伤修复，从而使肩关节恢复正常。

　　加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。