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适应喝酒有效预防关节痛 还可以防止骨质疏松

2014-06-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:白酒、啤酒、葡萄酒……如今,酒的种类可以说是五花八门、琳琅满目,喝酒的人在生活中也不在少数,喝酒的方式也不尽相同。

  有人“浅尝辄止”,也有人“一醉方休”。然而,酒对人的健康是一把双刃剑。喝对了,可强身健体,过度了,也难免伤身。

  喝对酒护关节还防骨松

  1、适度饮酒可降低女性患上类风湿性关节炎的风险

  据美国“新闻提要和全球新闻网”近日报道,美国波士顿布莱根女子医院的研究者发现,适度饮酒可降低女性患上类风湿性关节炎的风险。

  2、女性适度饮葡萄酒酒可降低骨质疏松症发病几率

  美国俄勒冈州立大学研究人员发现,女性适度饮酒可降低骨质疏松症发病几率。“每天小酌一两杯葡萄酒或啤酒,能够提高骨质密度,保持骨骼强壮,效果比钙质还显著。”这一观点在《美国临床营养杂志》上发表。酒精可能有一定的保护骨骼的作用,但如果酗酒,则很容易陷入骨质疏松的境地。因而相关的提示饮酒要将酒量,并不是多多益善。专家提示喝葡萄酒最好不要过量,最好每天一杯为佳。如果加上充足的蔬菜水果和茶类,才是预防骨质疏松的良好饮食习惯。

  美酒贪杯骨头“醉”死还易痛风

  过量饮酒导致股骨头坏死的主要因素之一。长期喝酒会增加血液的黏稠度。而供应股骨头营养的血管比较单一,若血液黏稠度还不断升高,这个位置的血液循环容易出现问题,出现坏死症状。

  除此之外,美国波士顿大学的风湿病学家进行的一项新研究发现:所有类型的酒精饮料(甚至是以前得以免除的葡萄酒)都会增加痛风发作的风险。随着饮酒量的增加,即使是适度饮酒,痛风发作的风险也会上升。

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