日常生活如何预防桡骨小头骨折

　　同时还应注意对由于外伤性因素造成肘关节脱位或骨折的患者，应进行X线检查，排除本病的存在，以免延误治疗。而关于骨折的一些预防与保健方法我们也应该多掌握一些这些方面的知识。

　　桡骨骨头骨折的注意事项

　　1）营养要丰富，注意使食物易于消化和吸收，不要盲目补充钙质，骨折病人由于活动不便，喝水和排尿都减少，大量补钙甚至会引发肾结石。

　　2）定期去医院复查，局对保持患肢的固定，不能负重，多饮水，适当活动。忌多吃肉骨头，忌偏食，忌过食白糖，忌少喝水

　　3）要提醒大家的是，人体丢钙的吸收是有一定限度的，并非越多越好。钙的补充量以不超过1500毫克/日为宜。这是多少呢？饮食一般可可以提供400毫克钙，其余的量，通过每天吃一粒钙片（400～600毫克钙），再加上两瓶牛奶（共500毫升，可以提供500毫克钙）补充就够了。

　　桡骨小头骨折是常见的肘部损伤，占全身骨折的0。8%，约有l/3患者合并关节其它部位损伤。桡骨小头骨折是关节内骨折，如果有移位，理应切开复位内固定，恢复解剖位置，早期活动，以恢复肘关节伸屈和前臂旋转功能。