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宝宝吃苹果可预防佝偻病

2014-05-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。

   苹果对小宝宝的益处:

 
  1、更聪明
 
  苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
 
  2、预防佝偻病
 
  苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
 
  3、补血
 
  小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。
 
  4、减轻腹泻
 
  苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
 
  5、预防便秘
 
  将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
 
  6、保养肌肤
 
  苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
 
 
  7、清洁口腔
 
  如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。
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