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小心打喷嚏打出心腰椎骨折

2014-05-27 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:重医附二院骨科病房,57岁的张学全刚刚做完微创手术。这次住院+手术,其实就是一个喷嚏惹的祸:因为感冒,他一连串的喷嚏后,后腰“咔”地一声,腰椎压缩性骨折。其实,一个喷嚏的威力远比你想象的大,它还可能带来脑溢血、尿失禁等疾病。

   打了一连串喷嚏,导致腰椎压缩性骨折

 
  回忆起一周前的“意外”,张学全觉得又难受又好笑。张学全记得,当时他鼻子一痒,已经感觉到马上要打喷嚏了。不过,或许是因为喷嚏产生的力度太大,他在打喷嚏的同时不自觉地向前弯了点腰。接着,又是一连串的喷嚏。
 
  “咔”地一声,张学全听到自己的后腰发出了声响,接着整个腰部就开始疼痛起来。接下来的几天,张学全吃了感冒药,感冒是好了,可他的后腰却越来越痛。最后他在家人的陪同下,从四川巴中来到重医附二院治疗。
 
 
  作为一名中医,张学全算是会保养身体的人了,可他自己也没想到,居然会被“喷嚏”撂倒。重医附二院骨科副主任陈世荣介绍:“因为喷嚏导致骨折的例子不算多,但也不是个例。”他说,患有骨质疏松的病人,一个猛烈的喷嚏很可能导致胸骨骨折甚至更严重的事情。他解释道,髋关节承受的力量是人体重力的4倍,坐立时腰椎受力是体重的4.5倍。“如果再加上喷嚏带动全身力量聚集,就有可能导致骨折。”
 
  打喷嚏时挺直腰板张大嘴
 
  喷嚏的威力太大,稍有不慎可能造成危险,怎样才能降低危险系数、减少意外发生呢?
 
 
  骆文龙建议,打喷嚏时最好挺直背部坐立,这样一来,腹部会收缩从而减小腹腔的压力。另外,他还教大家一个很简单的方法,那就是打喷嚏时尽量将嘴张大些。他解释:“这样有助于气体排出,也能有效地降低喷嚏的力量。”
 
  陈世荣则提到,打喷嚏时会提前有所感觉,如果是骨质疏松的人,可提前做好准备,比如找到双手可扶的支撑物,且不要猛烈地弯腰或者转身。
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