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患有关节炎你必须知道这些 患有关节炎

2020-03-31 来源:骨事一点通  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:网红、代购将“氨糖”功效无限放大,让人觉得只要患有膝关节炎,必须长期服用。但其实,氨基葡萄糖比较适合软骨形态和结构基本存在,关节软骨只有轻度或中度磨损的患者。若您的软骨已经大部分、甚至完全磨损,效果并不明显。

关节炎,大多数发生于膝关节。40岁以上人群的患病率为10%-17%,60岁以上为50%,而在75岁以上人群则高达80%。

这样一个广泛性的疾病,居然有人患病多年,从未治疗过!

德尔康尼前几天的门诊就来了这样一位患者:患病多年,疼了就去门诊随意买点止痛药,不疼了就该干什么干什么。在他的意识中“关节炎很多人都得,治了也白治,也没见谁彻底治好”所以越拖病越重,膝关节越来越僵硬,正常行走都成了困难,这才找到了医院。

导致他寸步难行的原因是什么?

疏于治疗,不注重锻炼,对疾病了解过少……

家里有老人或自己本身常有关节不适的,请一定对关节炎有所了解:

疾病基础知识点

关节炎患病风险

骨关节炎是一种严重影响患者生活质量的关节退行性疾病。所以,您只要存在以下退变,即可存在关节炎:

①关节软骨磨损

骨质增生(骨刺)

骨质疏松

④软骨下骨发生硬化

⑤关节间隙狭窄

⑥滑膜炎,关节积液

⑦半月板退变、磨损

不同时期膝关节炎症状

早中期

中晚期

疼痛发作频繁,走路多即可有症状,有的人关节内还有积液。如果行影像学检查,可发现膝关节软骨磨损。活动过多、天气变化或运动损伤,都可导致关节炎急性发作。

晚期

从有诱因的膝盖疼发展到几乎天天疼。走路、蹲起或上下楼等动作,都可诱发剧烈疼痛,甚至持续数个月。

膝盖发生变形,走路姿势变化,因为膝盖剧烈疼,行动不便。

能否根治?

关节炎无法逆转,但可以做到治疗它,延缓它,阻止它。

骨性关节炎治疗一般分为四个阶段

基础治疗

减肥、休息等

药物治疗

口服药、注射药

保膝治疗

关节镜手术、截骨手术

关节置换

膝关节炎治疗细则(点击查看)→患有膝骨性关节炎,该如何治疗?

神药“氨糖”有多神奇?

网红、代购将“氨糖”功效无限放大,让人觉得只要患有膝关节炎,必须长期服用。但其实,氨基葡萄糖比较适合软骨形态和结构基本存在,关节软骨只有轻度或中度磨损的患者。若您的软骨已经大部分、甚至完全磨损,效果并不明显。

患有关节炎,是多运动还是不运动?

每个人的损伤程度不一样,运动量也不一样,最重要的是把握两个原则:

1.避免关节过度使用

暴走、登山、爬楼梯,绝对要禁止。

瑜伽、广场舞,不建议。

骑自行车、游泳,推荐。

2、多注意关节感受

无论是哪一种运动,你要全程注意关节的感受,若活动后关节不疼,说明目前运动量你可以胜任;若活动后,膝盖疼痛几个小时不缓解,说明运动超量;若很少活动量都可造成疼痛,请及时看医。

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