热点类风湿患者如何应对春季高发期

2020-03-30 来源：风湿百科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：相关数据调查显示：类风湿关节炎病人在发病早期采用正规治疗，关节破坏程度小，通过精准祛除关节内无菌性炎症及免疫功能调节可阻止关节破坏程度、范围扩大或延缓破坏时间。

90%的类风湿性关节炎病人对气候变化十分敏感，因而有“气象关节”之称。有关研究表明：类风湿复发有明显的季节规律，以春季3~5月、初夏6月为起病高峰。那么春季类风湿复发了该如何应对？很多类风湿患者不知所措，下面给大家分享一下应对策略。

为什么春季是类风湿的高复发时期呢？

一则，春季昼夜温差大、多风、湿气重，春季骤变的外环境影响着人体内环境的稳定性，使得机体免疫功能出现异常，诱发无菌性炎症再次产生，炎症刺激滑膜及周围组织，关节出现肿胀、疼痛、晨僵等症状；

二则，春天各种病毒、细菌等病原体复苏后更容易滋生繁殖，而类风湿疾病病因本身就与细菌、病毒等感染有关，再次感染后则极易诱发复发；

三则，春季前后正是休息与繁忙的交汇点，此时类风湿患者自我管理意识及行为薄弱，日常饮食、功能锻炼、睡眠、受凉等严重影响着类风湿疾病的发展趋势。

春季类风湿复发了如何应对？

鉴于春季昼夜温差大、多风、湿气重特殊气候，类风湿病人首要任务是注意保暖，在室内外温差大的气候条件下，不急于过早“卸掉”厚重的冬衣，严防机体因为衣着方面突然减少，难以适应，身体抵抗力下降病情加重趋势明显。还应预防上呼吸道感染、皮肤感染和龋齿等。感染一旦发生，就应当及时、彻底治疗，避免诱发类风湿病情加重。

其次，即使春季较为繁忙，也应尽量保持生活规律。日常饮食：以高蛋白、高维生素饮食为主，如豆类制品，瘦肉、蛋类等；含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果等。合理锻炼：可以增强体质，加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。足够睡眠：春天五脏主肝，熬夜易伤肝血，影响机体免疫平衡，建议睡眠时间，夜间11点睡觉为宜，早上6：0到7:0正式太阳升起的时间，这时候起床最佳。这些有可以帮助辅助性缓解类风湿症状。

最关键的是，在春季类风湿关节炎复发了，一定要主动到医院接受检查，进行病情评估，规范化治疗。避免增大关节损坏程度及范围，且已被破坏的关节组织很难再修复，增加了后期的治疗难度，并给自身带来更大的病痛。

相关数据调查显示：类风湿关节炎病人在发病早期采用正规治疗，关节破坏程度小，通过精准祛除关节内无菌性炎症及免疫功能调节可阻止关节破坏程度、范围扩大或延缓破坏时间。

春季为类风湿关节高发期，一旦病情复发，除了进行日常自我管理辅助性解决临床症状之外，更重要的是从正规渠道进行科学检测，从根源上进行系统化规范治疗，避免出现类风湿关节炎复发一次病情加重一次的情况发生。