见过很多中老年人,几乎每位中老年人都被各种骨病折磨过。腰椎间盘突出是中老年人群骨病中患病率最高的病症,因为腰部每天都在负重,人老了之后,人体的机能就退化了。
老一辈的人为儿女操劳一生,在晚年,她们应该是享受幸福安逸生活的。可是病痛总是折磨着她们。我婆婆就是腰椎间盘突出,患了大概有15年,我期间为婆婆找过很多方子治疗,都不太见效,后来从朋友那里得知了一个偏方,就给婆婆试了,效果很显著,现将方子分享给大家。
1个小方、一个动作治愈腰椎间盘突出
一个小方:
以上三种药拿来煎服,一日一剂,连服七剂为一疗程,大多服过二三剂即开始见效。
治腰椎间盘突出症之腰腿痛胀有效果,有腰突症典型症状,腰或腿痛,或腰腿均痛,腿麻、胀,遇冷加重,得热稍缓。这首方是一位行医朋友赠送于我的,得此方之后见组方无剧毒药成份,便首先煎一剂给婆婆试服了,没觉得身体不适,又给一位患腰突症的亲友服用的,三剂后有好转,十剂症状痊愈。后来才再给别的病人用过十余人,多数人效佳,快的三五剂,慢的二十剂左右痊愈,但也有一两人效果不显。
一个动作:
轻度腰椎间盘突出的急性期以卧床休息的保守治疗为主,平时预防锻炼的以“燕子飞”为佳,动作如下。
1、飞燕点水法
俯卧,头手后仰,同时双下肢伸直向后抬起,两头翘。早晚10—15次,每次10秒—15秒不等。
2、五点支撑法
仰卧,用头部,双肘及两足支撑起全身,使背部尽力腾空后伸,一起一落为一个动作。
早晚10—15次,每次10秒—15秒不等。
腰椎间盘突出运动方法
1、滚:两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行,头部可配合前倾后仰。
2、推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。
3、抖:两手放在腰部,以掌根按腰眼处,手心向内快速上下抖动15-20次。
4、点:取坐位,以两手中指尖分别点按两腿上的委中穴(膝关节后),点按1-2分钟,直至被按部出现酸、麻、胀的感觉。
5、压:两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。
6、捏:两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
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健客价: ¥62适用于急性腰扭伤'、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症的缓解和辅助治疗。
健客价: ¥29用于缓解颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、足跟痛(足跟骨刺、跖筋膜炎)、腱鞘炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛。
健客价: ¥35适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥458适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥68适用于肩周炎、骨性关节炎、跌打损伤 颈椎病 腰椎间盘突出引起的颈肩腰腿疼痛的物理治疗。
健客价: ¥65适用于临床上对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的康复理疗。
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