只有老年人才会骨质疏松？长点儿心吧

2020-03-14 来源：西小布话健康标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：我国60岁以上的妇女骨质疏松患病率为40％～50％，约25％因骨质疏松发生骨折，70岁以上骨折发生率可高达50％～80%。

人体健康和寿命有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。

和血肉比起来，我们身上的骨头的确十分坚硬。但这也只是相对而言。

这么坚硬的骨头，实际也有脆弱的一面，那就是骨质疏松。

骨质疏松是个非常普遍的问题，也是个不容乐观的问题。可发生于任何年龄，发生率16.1%，其中男性11.5%，女性19.9%。

我国60岁以上的妇女骨质疏松患病率为40％～50％，约25％因骨质疏松发生骨折，70岁以上骨折发生率可高达50％～80%。

骨质疏松的症状

骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状。

随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，容易发生骨折。

骨质疏松有哪些危害？

骨痛会使你情绪低落、失眠、甚至减少日常活动。

骨折会让你活动受限，卧床不起，甚至失去生活自理能力。全身各部位均可发生骨质疏松性骨折（脆性骨折），即在受到轻微创伤或日常活动中即可发生的骨折。

骨质疏松性骨折的常见部位包括髋部、股骨、手腕、骨盆、脊柱（常见于胸椎、腰椎）等。

为什么会发生骨质疏松？

骨质疏松存在一些高危因素

如何发现骨质疏松症？

通过骨密度检查可以知道我们的骨头是否健康。

Dual-Energy X-ray Absorptiometry(DEXA,双能量X射线吸光度计）是目前最准确的检测骨质疏松的方法。这个检查以X射线为基础，使用微量辐射来测量骨密度。临床上常用的推荐测量部位是腰椎1-4和股骨颈。

医院通过双能X线骨密度仪，通过对身体持重关节、腰椎和髋关节部位的检测，可以让检查变成一个简单而非创伤性骨骼测量，而且具有较高的准确性及精确度。

骨密度测试结果的报告是一个数字，称为“T值”。

世界卫生组织（WHO）的诊断标准是这样的：T值≥-1.0为正常，-2.5＜T值＜-1.0为骨量减少，T值≤-2.5为骨质疏松。

哪些人群需要做骨密度检查？

1、40岁以上妇女体检骨密度或体脂成分；

2、在围绝经期时具有临床骨折危险因素的妇女；如：低体重、有骨折史、或服用高骨质疏松风险的药物；

3、50岁以上男性体检骨密度或体脂成分；

4、患有导致低骨量或骨丢失相关疾病的成人及儿童；

5、任何需要进行抗骨质疏松药物治疗或补钙治疗的成人或儿童；

6、任何接受抗骨质疏松治疗的人，需要监测治疗效果；

7、任何尚未接受治疗，但有证据显示骨丢失可能需要治疗的人；

8、任何停用雌激素治疗的妇女，根据上述指征，考虑应进行骨密度检测。

如何治疗骨质疏松？

骨质疏松的最佳治疗方案是早期诊断、早期预防、早期治疗。

治疗计划通常包括饮食方面、运动方面以及药物方面。

根据骨质疏松的严重程度和其它健康状况，医生会综合考量后开出最合适的药物。

最后一点小tips：

1.亚洲女性是骨质疏松的高危人群。所以预防骨质疏松要从年轻时就开始，养成健康的生活习惯。

2.进行骨密度检查时，受检者必须提供真实客观的年龄、体重、身高来登记，以免影响检查结果；骨密度一次大约15~20分钟，期间不能乱动。

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