然而,老年人登山,可得悠着点。特别是对于患有关节炎的老人来说,跑步、爬山、上楼梯、上蹦下跳等伤害膝关节的运动,还是别再做啦。
温馨小提醒,缓慢步行和游泳等不伤膝关节负重的运动,更适合关节炎老病号噢。
老年朋友如何保护好自己的骨骼?
1.日常饮食要注意均衡多样化,多吃牛奶、虾米等富含钙的食物。
2.单纯补钙人体不一定吸收,还需要让钙进行转化,多晒太阳是不错的办法。
3.老年人应该运动,但要科学运动,特别是对于患有关节炎的老人来说,应避免跑步、爬山、上楼梯、上蹦下跳等运动;提倡缓慢步行和游泳,且运动时间不要过长、不要太辛苦。
4.一些女性患者通过补充雌激素来缓解骨质疏松等更年期的症状,建议应在医生的指导下进行。
老年朋友如何保护好自己的骨骼?
除了关节损伤,骨质疏松和骨折,也是威胁老年人健康的前三位骨科疾病。我们的骨量高峰值在20~30岁之间,之后就是慢慢走下坡路。
虽然这个趋势不可避免,
但是减缓骨量流失仍然很有必要!
骨质疏松需要长期的持续治疗,如按医嘱服用相关药物,能最大限度地预防骨折的发生。
但是,由于一些药物服用方法限制较多、一些老年人胃肠功能本来就脆弱不能耐受药物、取药不方便、费用较高等原因,致使很多老年人自作主张擅自停药。漏服一半剂量就等于几乎没有服药,直接导致骨质疏松治疗失败,并处于骨折高发的危险中。
本品的用于对潜在严重作用小的药物应答不满意的以下疾病:类风湿关节炎,青少年慢性关节炎,盘状红斑狼疮和系统性红斑狼疮,以及由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥29塞来昔布适用于: 1)用于缓解骨关节炎(OA)的症状和体征。 2)用于缓解成人类风湿关节炎(RA)的症状和体征。 3)用于治疗成人急性疼痛(AP)(见[临床试验])。 4)用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
健客价: ¥311.类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛症、肩关节周围炎、颈肩腕综合征、牙痛的消炎和镇痛。 2.手术后,外伤后、及拔牙后的镇痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解热和镇痛。
健客价: ¥27祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥71.适用于成人类风湿性关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎。
健客价: ¥77祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥6.7祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥4.5风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥55适用于全身各个部位的骨关节炎、如膝关节、髋关节以及脊柱、腕、手、肩关节和踝关节等。
健客价: ¥301.急慢性风湿性、急慢性关节炎、急慢性强直性脊椎炎、骨关节炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭伤、劳损及其他软组织损伤。 4.急性痛风。 5.痛经或附件炎、牙痛和术后疼痛。 6.创伤后的疼痛与炎症,如扭伤、肌肉拉伤等; 7.耳鼻喉严重的感染性疼痛和炎症(如扁桃体炎、耳炎、鼻窦炎等),应同时使用抗感染药物。
健客价: ¥4.8用于治疗类风湿关节炎,盘状和系统性红斑狼疮,青少年慢性关节炎,由阳光引发或加剧的皮肤病变。
健客价: ¥48本品适用于 - 治疗骨关节炎急性期和慢性期的症状和体征 - 治疗急性痛风性关节炎 -治疗原发性痛经 处方选择性环氧化酶-2抑制剂应基于对个体患者风险的全面评估(参见【注意事项】)。
健客价: ¥35适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥73单纯原发性高尿酸血症以及非发作期痛风性关节炎。
健客价: ¥14.51.适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。 2.狼疮性肾炎
健客价: ¥55活动性类风湿关节炎。
健客价: ¥186类风湿性关节炎。
健客价: ¥62原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
健客价: ¥24.8成人类风湿性关节炎。
健客价: ¥22① 缓解类风湿关节炎、骨关节炎各种慢性关节炎的急性发作期或持续性的关节肿痛症状; ② 各种软组织风湿性疼痛,如肩痛及运动后损伤性疼痛等;③ 急性的轻、中度疼痛如:原发性痛,牙痛,头痛等。
健客价: ¥6.5急性关节炎症和痛风发作、慢性关节炎症、类风湿性关节炎,强直性脊柱关节炎和脊柱的其他炎性风湿性疾病、与关节和脊柱的退行性疾病有关的疼痛、软组织风湿病、创伤或手术后的肿痛或炎症,治疗痛经和由整形、牙科手术或其他外科小手术引起的术后痛和炎症。
健客价: ¥21适用于成人类风湿关节炎,有改善病情作用。
健客价: ¥221、溃疡性结肠炎。 2、Crohn’s病。 3、类风湿性关节炎。
健客价: ¥19用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。
健客价: ¥36