骨关节炎 关节炎可不是冻出来的

天气一冷，妈妈们就会开始念叨：“这么冷的天得穿厚点啊，不然会得关节炎，老了可有的受哦！”

一般我们还是会我行我素，喜欢穿什么就穿什么，可内心不免还是有点害怕，真的会得关节炎吗？

咱么先来看看关节炎到底是什么？

我们常说的“关节炎”或者“风湿”其实在医学上叫做骨关节炎。骨关节炎是发病率最高的骨关节病。根据国外资料，在X线普查中，55岁以上有骨关节炎的X线表现者高达80％！

那为什么骨关节炎会这么普遍呢？

人体的关节也和很多商品一样有“使用寿命”，如果年龄达到了关节的使用寿命，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。

几乎所有的人到40岁时，负重关节都会有一些骨关节炎的病理改变。一些过度使用的情况，比如职业损伤、运动员等，关节会提前到达使用寿命，提早出现骨关节炎。

除人之外，差不多所有脊椎动物都会发生骨关节炎，而只有两种呈倒悬体位的哺乳动物不患此病，那就是蝙蝠和树獭。

事实上，骨关节炎并不是一种疾病，而是一种关节对于磨损的自然反应。

那有哪些因素会导致骨关节炎呢？

比如，高龄。随着年龄增长，关节退变自然发生。人体衰老后，关节软骨细胞增殖和合成能力下降低，难以维持软骨组织的合成代谢和分解代谢之间的平衡，导致关节软骨降解和缺失，引发骨关节炎。

再比如，肥胖。肥胖会增加关节的负荷，再加上走路姿势、运动步态等因素，导致关节生物力学改变，体重超重的人，特别是女性，患膝骨性关节炎的可能性较大。

再比如，过度运动。膝关节长期用力快速屈伸，增加关节软骨的磨损，如频繁快步健身走、自行车、羽毛球、登山、登楼梯等活动。

还有某些使关节反复受到应力刺激的活动，如频繁或反复地抬举重物及蹲、跪等动作，都会造成关节的损伤，引起软骨退变。

但目前没有任何证据表明寒冷是骨关节炎的危险因素。也就是说，关节炎，并不是冻出来的！

那为什么关节受凉后会疼痛呢？

最近的研究证实了骨关节炎患者膝关节疼痛的程度和环境温度和气压的变化有关，也许正是寒冷时关节炎患者的关节疼痛加重，才使大家误认为寒冷是患上关节炎的原因吧。

总之，下次你妈再让你多穿点时就义正言辞地告诉她，关节炎不是冻出来的！