中医把颈椎病分8级 这一级该去医院了

如今，受颈椎病困扰的人越来越多，发病率也持续攀升，严重影响生活质量。常见的颈椎不适和颈椎病由轻到重，有一个发展过程。

初步颈椎不舒服

表现：颈背部时有不舒服，但挺胸仰头后可缓解。

这可能是颈部劳累过度导致，日常生活中一定要注意减少或避免令颈椎疲劳的姿势、习惯，以下三点需注意：

1.避免长时间低头

平时避免长时间低头玩手机、看书，尽量平视电脑屏幕，不要长时间保持同一个姿势伏案工作学习，每坐45~60分钟起身活动休息5~10分钟。

2.纠正不良姿势

躺姿状态不建议看电视、书籍和手机，睡觉尽量不要俯卧；坐姿应有规范，即腰背挺直，双肩后展，双脚自然着地，不要趴在桌子上睡觉。

3.改正不良习惯

睡眠时不要使用高枕，枕头高度应适合自身生理需求，约与肩同高，软硬度适中，放置位置不宜在脑后，应在枕骨下方的空隙处。

避免坐车时打瞌睡，人在睡觉时，颈椎处于放松状态，突然刹车容易受到外力刺激，颈椎易受到损伤、错位。

颈型颈椎病

表现：反复落枕，转头低头受限。

可适当进行颈椎锻炼，推荐一组动作：

后仰拉伸：面朝前，双手放于头后；头向后45度弯曲，同时用手施加阻力；维持3秒钟，重复10次。

侧弯拉伸：面向前，双手放于耳上；头向肩部倾斜，同时用手施加阻力；维持3秒钟，重复10次。

前屈拉伸：面向前，双手放于额部；头向前曲，同时用手施加阻力；维持3秒钟，重复10次。

交感型颈椎病

表现：颈背疼痛伴心慌、出汗、耳鸣、不爱抬眼皮。

除纠正习惯、适当锻炼、及时就诊外，还应当注意防寒防潮。

眼下正值冬季，应加强对颈部的保暖，户外最好戴围巾，可以用热毛巾适当热敷颈肩部。

夏天出汗后，应避免风扇、空调直接对着颈部吹，更不要用冷水冲洗头颈。

椎动脉型颈椎病

表现：颈背疼痛伴有头晕、头疼，且头晕与颈部旋转低头有关

可反复按揉太阳、风池、天柱三个穴位，以缓解头颈肌肉劳累，生发阳气，促进气血运行。

按压时应注意时间和力度，每次按揉3分钟左右为宜，不要超过5分钟，切忌用力过大，以免受伤或皮肤破损。

神经根型颈椎病

表现：颈肩背连及上肢疼痛麻木厉害，疼的胳膊喜欢抬在头后方。这是神经根型颈椎病，且是急性炎症水肿期的表现。

从这型颈椎病开始，患者不宜自行随意手法按摩和热敷治疗，应在医生指导下使用药物内服外敷治疗，等到症状缓解后，再用牵引和理疗方法治疗。

颈椎病急性发作期或初次发作的患者，要注意适当休息，病情严重者更要卧床休息。

颈椎牵引治疗能增大椎间隙和椎间孔，缓解对神经根的压迫，减轻疼痛症状，适合颈椎间盘突出导致的神经根受压患者。

不过颈椎牵引治疗时必须掌握牵引力的方向（角度）、重量和牵引时间三大要素，需在专业医生指导下进行，不可自行随意操作。

早期脊髓型颈椎病

表现：双上肢麻木、双手时有无力、掉筷子的现象。

此型颈椎病可造成肢体瘫痪，致残率高。

患者应尽快就诊并做颈椎核磁检查，必要时颈部需要围领或颈托固定，避免颈部过度活动和颈部扭挫伤。日常，切忌随意推拿按摩。

脊髓型颈椎病加重

表现：双下肢走路像踩棉花，“小碎步”，抬不起脚来，这是脊髓型颈椎病加重的典型症状。

这种类型的患者很容易误认为是腰椎问题，而延误颈椎的诊疗。

脊髓型颈椎病非手术治疗无效，且病情日益加重者应当积极手术治疗，以免延误最佳时机，导致肢体瘫痪。

目前颈椎病的手术治疗已比较成熟，效果良好，获益性高，术后2~3日患者即可佩戴颈托下床活动。

急性脊髓型颈椎病发作

表现：经常感到胸腹部有“束带感”，呼吸不痛快，气不够用。

这是脊髓型颈椎病导致膈肌麻痹的表现，患者可能有生命危险。出现这种症状，应立即就医。

需要提示的是，轻度颈椎不适和颈椎病可通过颈椎操、热敷、按摩等疗法调理，但较重的颈椎病难以自我调节恢复，患者应及早到正规医院就诊，必要时接受药物、手术治疗。