骨质增生知多少？骨质增生的症状

骨质增生是一种很常见的骨科疾病，发病原因是比较多的，主要还是由于年龄增长钙质流失，在平时不注重日常保养，身体太过度肥胖，这些不良因素都会导致骨质增生的发生。要想预防骨质增生，就应该先了解骨质增生的症状和病因，下面我们就一起来了解下。

骨质增生的症状

一、腰椎骨质增生

腰椎骨质增生好发于第三、四腰椎。患者早期常见的临床症状为腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

二、颈椎骨质增生

患者早期常可感觉到颈项部有强硬的感觉，颈部的活动受限或是活动时出现弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。

三、膝关节骨质增生

患者的疼痛常呈持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关。长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。

骨质增生是怎么形成的？与这3个因素有密切关系！

第一点，因为年龄的增长

人们在跨进中年时期之后，人体的形态以及多方面都是会发生倒退性的改变的，体内的细胞还有体内其他的物质都会有很大改变，那么这种改变所导致的就是骨质增生，会长出头较为尖的骨头，它们在不断的生长。所以就把这种骨头的形成称为是人体倒退形式的改变。

第二点，关节磨损是长期性的

有一些骨质增生的患者是长时间让自己的关节受到伤害，所以就会让处在关节那里的骨质受到了不同的伤害。但是这些伤害有时会自己恢复到原样，但是如果出现了这些问题，很多时候都是骨质增生的情况。在骨头刚刚开始变形的时候，软骨就会受到摩擦，但又因为软骨里没有神经，所以和外界摩擦的时候就不会让人体感觉到疼痛感。但是又随着软骨再次受到伤害，到了后面的时候，那些软骨就会慢慢变薄，甚至会出现一些破裂的情况，如果还是继续伤害软骨，软骨附近的骨头可能会出现变硬的情况，关节因为超过了它所能够承受的力度，以及运动方面产生出来的刺激性，就会让软骨旁边再一次生长，所以慢慢的就会形成了尖顶形状的骨头。

第三点，体重的增加

有一些有骨质增生的这种病的人因为年龄的增长，他们的体力是非常弱的，再加上之前的体重没有控制好，让关节上受到力度发生了改变，然而关节炎这一部分就会出现一边关节受力比较大，另一边受力比较小的情况，时间变得长了，受力比较大的位置就会慢慢的长出了骨头，也就是尖顶状的骨头，这个问题也是需要我们注意的。

骨质增生要注意什么

1、头颈部长期处于单一姿势位置，喜欢躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等人群容易患颈椎骨质增生;常见人群如会计、作家、软件开发人员等需要长时间低头工作者、学生、由于功课负担过重、看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动,如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨质增生现象。

2、骨质增生患者经常有低头看书、打机、玩电脑的姿势的习惯。少数是因为先天的颈椎结构发育不良引起的，先天性小椎管、颈椎退变等都是颈椎病的发病基础。头颈部外伤也是也是诱发颈椎病的主要因素。

3、体重过重的骨质增生患者因为肥胖，运动过量,因而加速钙质的储存，容易形成脚后跟骨质增生。

4、骨质增生患者过量进行以足部承重的运动如跑步，,跳绳等，会加速膝关节的退化。而女士们爱穿的高跟鞋,也会使重心前移,增加膝关节受力,加速退化。

5、者坐时不靠椅背导致腰椎严重受压而引起代偿性骨质增生。另外,不蹲下就弯腰取物,睡姿不良,床垫软硬不合等,也可能加速腰椎的退化程度。

6、应避免的食物，勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子、也避免糖、酒、咖啡这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物质平衡。

7、体重也是骨质增生的重要原因之一，过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

8、长期的过度运动也是骨质增生的原因之一，尤其是关节，过度的运动会使使关节面受力加大，磨损加剧，长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

骨质增生的治疗

骨质增生在中医里被称为骨刺，中医认为多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄；湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。