都骨质增生了 还需要进行补钙吗？

骨质增生，此“骨”非彼“骨”

骨质增生指在X线平片上，骨质边缘额外生长出的类似骨质的影像。骨质增生部分虽然是钙的沉积，但它的本质并不是“骨”。事实上，骨质增生是慢性炎症反复发作、修复后造成的瘢痕并钙化的结果。

其实，这种钙的岩性沉积不仅出现在骨质上，也常出现在大动脉上。出现在动脉上的“粥样硬化斑块”也会有钙的沉积，这种就叫粥样斑块钙化。

因此，骨质增生并不意味着体内的钙过多，补钙也不会促进骨质增生的形成。

骨质增生与骨质疏松经常同时存在

骨质增生与骨质疏松虽然是两种完全不同的症状，但二者都是由于缺钙导致。所以，在临床上，很多人往往同时存在骨质疏松与骨质增生。

尤其是50岁以上的老年人，血液中甲状旁腺激素增加，导致破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙，骨骼中的钙游离到血液中，一方面导致骨质疏松加剧，另一方面导致血钙含量增高。据研究，50岁以上的人血清钙含量明显增高，在70岁左右达到峰值，且女性高于男性。同时，50岁以上的老年人降钙素含量也不断增加，直接促进了成骨活动，加速新骨的形成，这是对骨钙丢失的一种代偿作用。然而，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。因此，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。

综上所述，不仅骨质疏松要补钙，骨质增生也要补钙。补钙可以增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。

小贴士

中老年人由于身体各部分机能下降，对钙的吸收不好，建议通过食补（牛奶、豆制品、鱼、虾皮等）和钙片结合的方式来补钙，并且最好戒烟戒酒、不要喝碳酸饮料。此外，中老年人要多进行户外运动、多晒太阳，以促进钙的吸收。