很多人一看X光片检查报告说自己有骨质增生,就非常担心。随着年龄的增长,几乎所有人都不可避免地会出现骨质增生和骨关节炎,以膝关节、手部关节以及颈椎和腰椎最为多见。骨质增生只是表象,并非根源所在。
骨质增生是关节退变(又称骨关节炎)的表现之一。原因在于关节稳定性下降,周围肌肉、韧带等软组织不足以维持良好的稳定性。为了保持稳定,人体会在关节周围代偿性地长出一些“骨头”,即骨质增生。过分关注“骨质增生”这一表象是舍本逐末,没有抓住疾病本质。
骨质增生的治疗目的和方向并非单纯消除增生,而是减轻关节负担、增强稳定性。目的只有一个:恢复膝关节的行走等功能,使患者能动起来,提高身体机能和生活质量。基础治疗非常重要,但往往被我们所忽视,主要包括三个方面:减轻体重、调整生活方式、合理运动锻炼。
体重减轻了,关节的疼痛不适自然会减轻,疾病进展也会减缓。患者应尽可能减少对膝关节冲击或负荷过大的活动,比如提重物、爬山、爬楼梯、深蹲、跑步等。
有人认为,关节炎和骨质增生是“磨”出来的,所以应该尽量少活动,关节省着用,这是一大误区。关节不用就会导致肌肉萎缩,稳定性进一步下降,反而加重疼痛,增生加剧。
建议患者在疼痛不太严重的情况下适当进行平地行走、骑车、游泳等锻炼。坚持加强关节周围的肌肉锻炼。这里推荐一个简单易学的肌肉锻炼方法:勾脚抬腿,可以增强大腿前方肌肉(股四头肌)的力量。
少数人需辅以适当的药物来缓解疼痛。首选药物是非甾体类抗炎药,无需长期服用,要在医生指导下应用;
第二类是氨基葡萄糖,俗称“氨糖”,相关研究非常多,但对于其治疗效果目前尚无统一意见;
第三类是关节腔注射药物,如玻璃酸钠、激素,前者主要起润滑关节的作用,后者主要用于关节肿胀、滑膜炎发作等情况。
部分比较严重的患者可能需要手术治疗。根据疾病程度、患者年龄等情况,手术方式不同,包括关节镜微创清理、截骨矫形、膝关节部分间室置换、全膝关节置换等。这些术式都已成熟,关键在于选择合适的适应证。
远红外线发出的红外波能产生热效应,磁场能改善局部血液循环和微循环、增强人体局部新陈代谢;远红外成分发出的红外波释放热效应,使组织细胞活跃和局部温度升高,能促进炎症消散,具有消炎、消肿、止痛作用。
健客价: ¥5.9祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥18祛风止痛。用于骨质增生,风湿性关节炎,风湿痛。
健客价: ¥16补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥18补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥36补腰肾,强筋骨,活血止痛。用于骨性关节炎肝肾不足、瘀血阻络证,症见关节肿胀、麻木、疼痛、活动受限。
健客价: ¥20补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥24补腰肾,强筋骨,活血,利气,止痛。用于增生性脊椎炎(肥大性胸椎、腰椎炎),颈椎综合症,骨刺等骨质增生症。
健客价: ¥23适用于骨关节炎。
健客价: ¥46适用于骨质增生所致疼痛病症的缓解和辅助治疗。
健客价: ¥39.8适用于关节、肩周、颈椎、腰肌劳损、骨质增生、跌打损伤、腰间盘突出、落枕等引起的各种疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神经痛的人群。
健客价: ¥18.8用于骨质增生以及由骨质增生引起的酸痛、肿胀病症的辅助治疗。
健客价: ¥10补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四肢骨节增生)。
健客价: ¥3家庭保健理疗灯,适用于风湿 关节炎 颈椎病 骨质增生 肩周炎等骨科疾病。
健客价: ¥98适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥458用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥15对于颈椎、关节、颈肩腰腿、肩周、跌打扭伤、坐骨神经、腰椎、骨质增生等引起的各种疼痛的辅助治疗。
健客价: ¥38补益肝肾,强壮筋骨,通络止痛。用于肝肾不足所致的痹病,症见腰膝骨节疼痛、屈伸不利、手足麻木;骨质增生见上述证候者。
健客价: ¥15颈椎病、肩周炎、腰腿疼、骨质增生、关节炎、附件炎、前列腺炎、胃炎、胆囊炎、喉炎、疼经、面瘫、神经麻痹、骨术后肌肉愈合。
健客价: ¥429补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥5祛风通络,活血止痛。用于颈椎、腰椎、四肢关节骨质增生引起的酸胀、麻木、疼痛等。
健客价: ¥18活血化瘀,消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛,亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
健客价: ¥68补精壮髓,壮筋健骨,通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎,胸椎炎,颈椎综合症,四支骨节增生)。
健客价: ¥3活血行气,温经通络,消肿止痛。用于血瘀寒凝、膝关节骨质增生引起的膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症。
健客价: ¥32