近日，一则新闻报道，长沙42岁的刘先生从事电焊工作，平时工作一蹲就是几小时或者需要长期弯腰作业。前几天刘先生像往常一样加班，熬夜工作回到家休息。第二天刘先生却发现自己腰背部严重疼痛、屁股疼、下不了床等，送医后检查为腰椎间盘突出症，需要手术治疗。
刘先生为何会腰椎间盘突出呢？
医生表示，刘先生的腰椎间盘突出症和他的职业很有关系，电焊工作需要长时间的弯腰或者蹲下，腰椎处于后弯状态，腰部肌肉韧带均处在紧张状态，就会出现慢性的劳损，对腰部的稳定性和保护性下降，同时腰椎间盘的超负荷造成腰椎间盘退变，就容易在外力的作用下使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。
还有一个原因可能和冬季寒冷天气有关。冬季天气寒冷，气温较低，腰背部肌肉会出现不同程度的紧张和痉挛，使椎间盘内的压力增高，从而导致腰椎间盘突出症的发生。
除了上面这些因素，大家平时还要注意哪些？
1、过度负重：
从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。
2、姿势不当：
人在完成各种工作时，需要不断更换各种体位，这就要求脊椎及椎间盘应随时承受各种不同的外来压力。如超出其承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。
3、外伤：
急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
4、长期震动：
汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力较大。据测定，当司机踩离合器时，其椎间盘压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
5、年龄：
椎间盘退变是腰椎间盘突出的一个病因，其根本原因是脊柱的退行性病变，简单来说就是随着年纪的增大，脊柱也会老化。
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