腰是人体最重要的连接部位,人的好多活动都需要腰部来支撑,如果不在年轻的时候做好腰部保健,等到年级渐长,腰部毛病就逐渐开始出现了。如果没有得到及时治疗腰痛将会继续恶化发展;给我们的生活和工作带来无法估量的损害。
腰椎间盘突出为什么反复发作?
1、腰椎间盘突出病人病情虽已稳定或痊愈,但在短时间内,一旦劳累或扭伤腰部可使髓核再次突出,导致本病复发。
2、在寒冷、潮湿季节未注意保暖,风寒湿邪侵袭人体的患病部位,加之劳累容易诱发本病的复发。
3、术后的病人虽然该节段髓核已摘除,但手术后该节段上、下的脊椎稳定性欠佳,故在手术节段上、下二节段的椎间盘易脱出,而导致腰椎间盘突出症的复发。
我们可以选择的理疗方法很多,但是哪种比较好呢?
常用的仪器治疗、牵引、推拿疗法以及药酒擦拭等保守治疗方法等。治疗时可以有针对性的选择一到两种方法进行治疗,一般每日治疗一到两次,每次不超过30分钟,前提是一定能要到正规的地方去做。有的患者自己家中有治疗仪,每天一治就是几个小时,这种方法是不可取的,因为时间太长有时并不能增加疗效,反而还会产生很多负面作用。同时,建议患者前期尽量选择保守治疗,不要一发生腰椎病患就立即采用手术疗法,因为手术疗法的风险性高且复发率也高!
腰椎间盘突出患者的饮食一般并不忌口,但是应少吃或者不吃辛辣刺激食物,比如辣椒、大蒜等,防止引起咳喘而使腰腿痛症状加重。患者也不宜喝酒抽烟,不利于病情的康复。
腰椎间盘突出治疗后的康复练习
医生介绍说:在医院接受正规治疗后的患者,进行康复锻炼有利于尽快康复。练习的时候应该掌握先慢后快、先小幅度后大幅度、先局部后整体、先轻后重的顺序,要注意循序渐进,持之以恒。
主要是治疗后卧床期的锻炼,目的是预防因为长期卧床而导致的肌肉萎缩。
直腿抬高锻炼:主要锻炼绳肌和股四头肌。平卧在床上,双腿交替抬高、放下,反复进行,抬腿时应尽量抬高,使下肢与身体成直角。
侧卧位舒缩锻炼:侧卧,上边的腿抬高,抬腿时应尽量使两腿之间的角度为直角,两腿交替进行。主要锻炼下肢的外展肌群和臀部肌肉。
活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
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健客价: ¥25用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥49?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥62适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥57适用于急性腰扭伤'、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症的缓解和辅助治疗。
健客价: ¥29用肩周炎、腰椎间盘突出、腰痛贴、跌打损伤、颈椎病、风湿关节炎、骨痛贴、骨质增生等的辅助治疗。
健客价: ¥15用于缓解颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、膝关节骨性关节炎、足跟痛(足跟骨刺、跖筋膜炎)、腱鞘炎引起的颈、肩、腰、腿及关节疼痛。
健客价: ¥36适用于肩周炎、骨性关节炎、跌打损伤 颈椎病 腰椎间盘突出引起的颈肩腰腿疼痛的物理治疗。
健客价: ¥65适用于缓解腰椎间盘突出、腰椎骨质增生引起的腰腿疼痛。
健客价: ¥26适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥458适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥68适用于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎、腰肌劳损和软组织损伤引起疼痛的物理治疗。
健客价: ¥198适用于临床上对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的康复理疗。
健客价: ¥799腰痹通胶囊(康缘):活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。 肩周炎理疗贴:适用于肩周炎引起的肩部疼痛、压痛及肩关节活动障碍。
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